Titre original :
Hatha Tao Yoga Flow: Path of the Advancing Yogi Practitioner
Contenu du livre :
Le Hatha Tao Yoga Flow adopte l'approche de l'équilibre entre les énergies Shakti et Shiva ou Yin et Yang dans l'enchaînement des flux de yoga. Ce manuel contient des informations sur l'histoire et les cultures du yoga ainsi que sur les styles qui ont émergé au fil des siècles dans les mondes oriental et occidental.
Ce livre contient plus de 108 poses de yoga avec des descriptions complètes de la façon d'aborder la pose, des modifications et des progressions de la pose, de la façon d'enchaîner la pose avec d'autres poses, ainsi que des avantages et des contre-indications de chaque pose. Ce livre contient de nombreuses séquences qui incluent le Hatha, les salutations au soleil, les salutations à la lune, les flux Vinyasa, les flux Ashtanga, le Yin, le Restoratif et le Kundalini, et même des séquences de Kriya au sein d'un ensemble de yoga. Le livre Hatha Tao approfondit les systèmes corporels subtils du yoga, tels que les chakras et les méridiens, et résume même le système scientifique ayurvédique du yoga.
Ce manuel contient des instructions sur les méditations, les kriyas, les bandhas, les pranayamas, les mudras, les mantras, et plus encore. Ce livre est destiné aux yogis qui se consacrent à leur pratique et qui aimeraient en ajouter d'autres ou apprendre à modifier et à faire progresser leur propre pratique.
C'est également un excellent complément pour tout professeur ou instructeur de yoga. Pour plus d'informations sur la formation au yoga, consultez le manuel de formation des professeurs de Yoga Flow Life qui contient toutes les informations sur les livres Hatha et Yin et bien d'autres informations conformes aux normes de formation des professeurs de Yoga Alliance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781690868149 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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