Note :
Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs appréciant la production de haute qualité et la nature accessible du contenu sur la santé et le bien-être, tandis que d'autres ont trouvé qu'il manquait d'informations nouvelles et qu'il était trop axé sur les recettes plutôt que sur les séances d'entraînement.
Avantages:Couverture et production de haute qualité, recettes faciles à suivre, contenu inspirant et approche réaliste de la santé et du bien-être. Convient aux débutants qui commencent leur parcours de remise en forme.
Inconvénients:Principalement un livre de recettes avec peu d'informations sur l'entraînement, peu de nouveautés pour les fans qui suivent déjà l'auteur sur les médias sociaux, et certaines recettes perçues comme trop simplistes ou trop caloriques.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)