Happy Healthy Strong - Le secret pour rester en forme toute sa vie

Note :   (4,4 sur 5)

Happy Healthy Strong - Le secret pour rester en forme toute sa vie (Krissy Cela)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, certains lecteurs appréciant la production de haute qualité et la nature accessible du contenu sur la santé et le bien-être, tandis que d'autres ont trouvé qu'il manquait d'informations nouvelles et qu'il était trop axé sur les recettes plutôt que sur les séances d'entraînement.

Avantages:

Couverture et production de haute qualité, recettes faciles à suivre, contenu inspirant et approche réaliste de la santé et du bien-être. Convient aux débutants qui commencent leur parcours de remise en forme.

Inconvénients:

Principalement un livre de recettes avec peu d'informations sur l'entraînement, peu de nouveautés pour les fans qui suivent déjà l'auteur sur les médias sociaux, et certaines recettes perçues comme trop simplistes ou trop caloriques.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Happy Healthy Strong - The secret to staying fit for life

Contenu du livre :

C'est un excellent point de départ si vous voulez vous mettre en forme » -New ! Magazine.

Cette femme va changer votre façon de faire de l'exercice pour toujours » - YOU Magazine.

UNE ALIMENTATION ET UNE FORME PHYSIQUE QUI FONT DU BIEN. DES RÉSULTATS INCROYABLES.

Krissy Cela, gourou du fitness, veut transformer votre vie grâce à son approche à 360 degrés de l'exercice, de l'alimentation et de l'état d'esprit, avec des résultats qui marchent vraiment.

Happy Healthy Strong est un programme simple et réalisable que vous pouvez suivre chez vous et qui se concentre sur trois éléments clés pour réussir toute sa vie :

- Entraînez votre cerveau - pour développer votre force mentale.

- Alimentez votre vie - plus de 80 recettes faciles et délicieuses pour garder votre corps fort et satisfait.

- Bougez Bougez - plus de 45 exercices à faire chez soi, accompagnés de guides d'entraînement personnalisés pour tous les niveaux.

Prendre soin de son corps et de son esprit est la chose la plus importante que l'on puisse faire pour être heureux et bien dans sa peau ; cela signifie bien plus qu'un chiffre sur la balance. Grâce aux conseils éprouvés de Krissy, vous vous sentirez bien et obtiendrez des résultats que vous n'auriez jamais cru possibles, avec un programme que vous pourrez suivre toute votre vie.

Avec Happy Healthy Strong, vous pouvez dire adieu aux régimes yo-yo, vous sentir bien et vivre une vie qui vous donne vraiment du pouvoir.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781783254194
Auteur :
Éditeur :
Sous-titre :The secret to staying fit for life
Langue :anglais
Reliure :Broché
Année de publication :2022
Nombre de pages :256

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)