Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour sa grande variété de recettes faciles et délicieuses à base de plantes, ses conseils clairs en matière de santé et ses fonctions utiles de planification des repas. Cependant, certains utilisateurs critiquent l'utilisation importante de sirop d'érable et d'huile de noix de coco dans les recettes, les préoccupations concernant la présentation des informations nutritionnelles et le désir d'une meilleure organisation et de meilleures directives de stockage.
Avantages:** Il propose des recettes de repas et d'en-cas rapides et faciles à préparer à base de plantes. ** Inclut des listes d'achats utiles et des plans de repas adaptés à différents états de santé. ** Propose des recettes nutritives et délicieuses, faciles à réaliser. ** Contient une variété de recettes sans gluten et sans huile. ** Les auteurs, David et Stephen Flynn, sont loués pour leurs explications et leur attitude engageantes. ** De nombreux utilisateurs trouvent ce livre utile pour la transition vers un régime à base de plantes.
Inconvénients:** Des préoccupations concernant les quantités élevées de sirop d'érable et d'huile de noix de coco dans de nombreuses recettes. ** Certaines recettes utilisent des mesures métriques, ce qui peut être gênant pour les utilisateurs habitués aux mesures impériales. ** Critiques concernant la complexité de certaines recettes et la présentation des informations nutritionnelles (par 100g au lieu de par portion). ** Souhait d'une meilleure organisation des listes de recettes et des listes de courses. ** Le manque d'instructions détaillées sur la conservation des recettes.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Happy Health Plan - Simple and tasty plant-based food to nourish your body inside and out
Contenu du livre :
Par les auteurs de The Happy Pear, best-sellers du Sunday Times.
Ma référence pour des recettes végétaliennes incroyables » Joe Wicks.
Des plans géniaux qui montrent comment l'alimentation à base de plantes peut transformer votre santé' BOSH !
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Vous voulez améliorer votre santé, perdre du poids ou gagner en énergie ? Un régime à base de plantes pourrait être la réponse que vous cherchez.
Le plan Happy Health vous propose 90 nouvelles recettes appétissantes et quatre repas sur mesure, tout droit sortis de la cuisine d'Happy Pear. Les recettes ont été spécialement conçues avec des experts médicaux pour prendre soin de votre cœur, vous donner une peau éclatante, calmer votre intestin et vous aider à perdre du poids, sans compter une seule calorie.
Cuisiner avec plus de plantes signifie que chaque repas est plein de fibres, riche en vitamines et pauvre en graisses saturées, ce qui signifie qu'ils augmentent votre énergie, réduisent le cholestérol et vous rassasient plus longtemps.
Comprenant de nombreux plats classiques, d'une carbonara crémeuse à un curry katsu, en passant par une pile de crêpes moelleuses et même un crumble aux baies, ce livre vous aidera à prendre soin de la santé de tout votre corps, à l'intérieur comme à l'extérieur, avec des aliments plus savoureux que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241471449 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Simple and tasty plant-based food to nourish your body inside and out |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 288 |
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Actuellement disponible, en stock.
