Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son style engageant, ses conseils pratiques sur le bonheur et ses magnifiques illustrations. De nombreux lecteurs apprécient la façon dont l'auteur, Karen Salmansohn, présente les habitudes dans divers aspects de la vie, ce qui facilite la compréhension et la mise en œuvre. Cependant, une critique négative reproche à ce livre d'être trop simpliste et de ressembler à un projet scolaire de collège.
Avantages:Un style d'écriture engageant et amusant, des conseils pratiques et réalisables sur le bonheur, un contenu bien organisé, de belles illustrations, encourageant les bonnes habitudes et brisant les mauvaises, convenant à un cadeau.
Inconvénients:Une critique décrit le livre comme étant trop simpliste et le compare à un devoir de collège, ce qui implique qu'il manque de profondeur.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
Contenu du livre :
50 habitudes à prendre (ou à arrêter) dès maintenant pour être plus heureux, en meilleure santé, moins stressé et plus productif - par l'auteur de best-sellers et l'expert en bonheur de Think Happy. La recherche moderne nous a convaincus que nous pouvons améliorer notre vie de manière plus permanente en prenant de nouvelles habitudes.
Mais comment réussir à créer des habitudes et quelles sont les nouvelles habitudes qui augmenteront réellement notre bonheur et notre épanouissement ? L'experte en bien-être Karen Salmansohn à la rescousse Happy Habits présente 50 habitudes qui concernent le corps, l'esprit, les relations, le travail, la maison et les loisirs. Vous y trouverez un large éventail d'habitudes, des plus traditionnelles (méditation quotidienne, pratique de la gratitude) aux plus surprenantes (se plaindre stratégiquement).
Chacune d'entre elles est facile à intégrer dans la vie quotidienne. Rempli d'études fascinantes et de rituels simples, ce guide illustré montre aux lecteurs des moyens accessibles d'améliorer leur vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984858221 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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