Avis des lecteurs
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Titre original :
A Choice Theory Psychology Guide to Anger: Ways of Managing Rage in Your Life
Contenu du livre :
Dans ce livre, vous trouverez une approche de la colère qui reconnaît à la fois le rôle valable qu'elle peut jouer dans la vie humaine et les effets indésirables lorsque la colère se transforme en rage.
L'auteur prend soin de reconnaître les causes réelles de la colère et préfère ne pas la traiter simplement comme une mauvaise habitude. En utilisant les idées de la psychologie de la théorie du choix, l'auteur aide les lecteurs à explorer leur propre colère, ses différentes formes et causes, son expression et ses effets.
Il propose une méthode éprouvée pour que le lecteur prenne en charge l'espace de temps remarquablement court entre la frustration et l'explosion, entre ce que l'auteur appelle l'étincelle et la flamme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781070778433 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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