Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Daily Zen Doodles » a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombre d'entre eux apprécient son concept interactif qui consiste à combiner des citations inspirantes avec des gribouillis destinés à la relaxation et à la méditation. Cependant, la qualité du papier utilisé a été un point de discorde, limitant les types de médiums qui peuvent être utilisés sans que l'encre ne s'écoule. Dans l'ensemble, si certains utilisateurs trouvent qu'il s'agit d'un outil utile et agréable pour la créativité et la pleine conscience, d'autres sont déçus par la simplicité des gribouillis et la finesse du papier.
Avantages:⬤ Des citations inspirantes qui favorisent la relaxation et la pleine conscience.
⬤ Les suggestions de gribouillages encouragent la créativité.
⬤ Le format interactif invite à l'expression personnelle.
⬤ La petite taille du carnet le rend pratique pour un usage quotidien.
⬤ Peut être un excellent outil pour soulager le stress et favoriser la méditation.
⬤ La qualité du papier fin entraîne des problèmes de débordement avec les supports autres que le crayon.
⬤ Certains utilisateurs trouvent que les suggestions de gribouillis sont trop simplistes ou manquent de détails.
⬤ Peu de variété dans les citations, beaucoup provenant des mêmes auteurs.
⬤ Les pages ne sont ni datées ni numérotées, ce qui réduit l'impression de structure d'une pratique « quotidienne ».
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le contenu n'était pas assez substantiel pour les gribouilleurs plus expérimentés.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Daily Zen Doodles
Contenu du livre :
Dans ce livre d'exercices de pleine conscience pour adolescents, Meera Lee Patel, artiste et auteure du livre Start Where You Are, présente une année entière de dessins apaisants et antistress de style zentangle pour les jeunes qui dessinent pour la première fois afin de les aider à se détendre et à profiter d'un moment de créativité en pleine conscience.
Peu d'activités sont aussi satisfaisantes sur le plan spirituel que l'art du dessin "enchevêtré" méditatif. Avec ce livre, les adolescents peuvent trouver un moment de calme pour créer une intaille de dessins complexes, semblables à des mandalas, qui calmeront et apporteront un état de paix qui éclaircit l'esprit et facilite la créativité et la relaxation.
Proposant une illustration à la main différente pour chaque jour de l'année, Daily Zen Doodles inspire les enfants à se perdre dans l'acte contemplatif d'esquisser de magnifiques motifs répétitifs et des dessins abstraits. Qu'il s'agisse du contour d'une coquille de nautile, des pétales d'une fleur de lotus ou des rayons de la roue bouddhiste, les idées de ce livre, inspirées par la pleine conscience, favorisent la concentration et aident à libérer l'artiste intérieur en herbe.
Accompagné de citations pertinentes de chefs spirituels et de philosophes célèbres pour vous donner une étincelle d'inspiration supplémentaire, chaque invitation à dessiner est une invitation à améliorer son état d'esprit et à élever son niveau de paix intérieure.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781612433592 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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