Avis des lecteurs
Résumé:Ce journal est très apprécié pour sa qualité, sa conception et son efficacité dans la promotion de la gratitude et de la pleine conscience. Les utilisateurs apprécient sa mise en page structurée pour la méditation du matin et la réflexion du soir, qui les aide à se concentrer sur les aspects positifs de leur vie quotidienne. Le journal est noté pour sa durabilité, ses pages épaisses et son expérience d'écriture agréable. Certains utilisateurs mentionnent également qu'il peut être offert en cadeau. Toutefois, certains critiquent le caractère répétitif des messages et souhaiteraient que la durée de rédaction soit plus longue.
Avantages:Matériaux de haute qualité, couverture solide, pages épaisses, mise en page efficace pour les réflexions du matin et du soir, encourage la pleine conscience et la gratitude, convient aux débutants comme aux journaliers expérimentés, design esthétique, peut être personnalisé, aide au bien-être mental et à l'autoréflexion, idéal comme cadeau.
Inconvénients:Messages répétitifs sans variation, limité à 90 jours que certains utilisateurs souhaiteraient plus longs, peut ne pas convenir à ceux qui recherchent des expériences de journalisme plus variées ou plus créatives.
(basé sur 446 avis de lecteurs)
Titre original :
Gratitude: A Day and Night Reflection Journal (90 Days)
Contenu du livre :
Ce journal de gratitude guidé vous permet de centrer votre vie sur des pensées positives.
Célébrez chaque moment, petit ou grand, et préservez les souvenirs importants grâce à la pleine conscience au quotidien. Ce journal de réflexion de 90 jours vous permet de développer une habitude de gratitude quotidienne que vous pourrez conserver tout au long de votre vie. Cultiver la gratitude est un exercice puissant, dont l'effet positif sur la santé mentale et le bien-être général d'une personne a été prouvé. Chaque page de ce journal de positivité comprend un espace pour noter des expressions de gratitude, des affirmations personnelles, des souvenirs d'interactions positives et des commentaires sur la signification de tout cela.
Cadeau idéal pour les femmes et les hommes, ce carnet du bonheur constitue un journal personnel d'expériences positives et de réflexions merveilleuses qui peut être une source d'inspiration pour les années à venir.
Détails supplémentaires :
Le format idéal de 5,75« x 8,25 » et la reliure flexible durable offrent beaucoup d'espace d'écriture tout en étant suffisamment petits pour être facilement transportés.
Facile à écrire sur du papier d'archivage qui accepte les stylos et les crayons, avec 184 pages lignées et sans acide.
Le design de luxe avec sa couverture en cuir végétalien, ses accents dorés, sa bande de couverture amovible et son marqueur en ruban utile en font un souvenir durable.
De magnifiques illustrations favorisent un état d'esprit apaisant et une belle toile de fond pour une réflexion profonde.
Ce journal contient des messages et des listes guidés qui permettent de faire le point avec soi-même matin et soir, d'évacuer le stress et de favoriser la pleine conscience.
La gratitude fait partie de la gamme de journaux guidés du monde intérieur d'Insight Editions, qui comprend Mindfulness, Meditation, Calm, Self-Care, Recharge, Connection, et bien d'autres encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683835509 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 160 |
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