Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide humoristique mais informatif sur la santé intestinale, qui met l'accent sur l'importance du transit intestinal en tant qu'indicateur de la santé globale. Si certains lecteurs l'ont trouvé perspicace et pratique, d'autres l'ont critiqué pour son manque de contenu et de pertinence.
Avantages:Ce livre est plein d'humour, facile à lire et rempli d'informations précieuses sur la santé intestinale. Il comprend des outils pratiques tels qu'une fiche de suivi des selles et des recommandations diététiques. Les lecteurs ont apprécié le fait qu'il aborde de manière accessible un sujet potentiellement gênant et qu'il mette l'accent sur la santé holistique.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le livre insignifiant ou n'en valant pas la peine, le décrivant comme plein de bon sens plutôt que d'informations nouvelles. Quelques commentaires suggèrent qu'il s'agit peut-être d'une tentative d'achat ou que le contenu semble inutile.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Good Sh*t: Your Holistic Guide to the Best Poop of Your Life
Contenu du livre :
Il est temps d'en parler, littéralement ! Améliorez votre santé intestinale et votre vie grâce à ce manuel réaliste et humoristique. Si vous avez grandi dans le monde occidental, on vous a probablement appris que le caca est dégoûtant.
C'est même indescriptible. Mais c'est un gâchis de considérer le caca comme un déchet. Les poches sous les yeux nous indiquent que nous ne dormons pas assez.
Une peau terne, des cheveux clairsemés et des ongles cassants nous indiquent que notre alimentation est déséquilibrée ou que nous sommes trop stressés. Le caca nous dit tout cela, et bien plus encore.
Ce manuel amical et conversationnel de deux coachs certifiés en yoga et en ayurvéda vous apprend à considérer le caca comme un indicateur utile de la santé globale, et vous aide à suivre les effets de simples ajustements de votre mode de vie grâce à : - Un outil de suivi sur sept jours pour observer l'état actuel de votre santé fécale. - Des informations sur l'impact de l'alimentation, de l'exercice, du sommeil et du stress sur votre caca, ainsi que des conseils pour améliorer tous ces aspects. - Des questions de journal pour vous aider à analyser les comportements qui conduisent à de bonnes ou de mauvaises selles.
- Un suivi sur 21 jours pour vous aider à voir l'impact positif des changements de mode de vie sur votre caca au fil du temps. - Et bien d'autres choses encore !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683692973 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 144 |
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