Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour son style clair et engageant, qui rend les sujets complexes sur la santé intestinale accessibles et plus faciles à comprendre. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leur santé digestive après avoir suivi ses conseils. Il est particulièrement recommandé aux personnes de plus de 30 ans ou à celles qui ont des problèmes digestifs, et propose des conseils pratiques, de l'humour et une approche terre-à-terre. Cependant, certains lecteurs ont noté l'absence de certains sujets, comme les FODMAPs et un glossaire, et ont suggéré des améliorations, comme l'inclusion d'un questionnaire pour l'autodiagnostic.
Avantages:⬤ Un style clair, concis et engageant
⬤ Un contenu informatif et bien documenté
⬤ Des conseils pratiques que les lecteurs ont trouvés utiles
⬤ Un ton humoristique et conversationnel qui rend la lecture agréable
⬤ Une bonne ressource pour comprendre les différents troubles intestinaux
⬤ Un impact positif sur la santé digestive des lecteurs
⬤ Des sections sur les changements diététiques utiles et la médecine complémentaire.
⬤ Il manque une section sur les FODMAPs
⬤ Pas de glossaire de termes ou de conditions médicales
⬤ Absence d'un questionnaire d'auto-diagnostic
⬤ Certaines répétitions entre les chapitres peuvent nuire à la fluidité
⬤ N'ayant pas été rédigé par un médecin, certains lecteurs pourraient avoir besoin d'un avis médical supplémentaire.
(basé sur 98 avis de lecteurs)
Titre original :
Good Gut Healing - The no-nonsense guide to bowel & digestive disorders
Contenu du livre :
Good Gut Healing est écrit par Kathryn Marsden, nutritionniste et experte en combinaisons alimentaires.
Il couvre les nombreuses affections courantes - mais rarement abordées - qui peuvent affecter le système digestif et l'intestin et propose des dizaines de méthodes naturelles pour lutter contre les symptômes et soulager l'inconfort. Rédigé dans le style amical et terre-à-terre de Kathryn, ce livre regorge de conseils d'experts qui fonctionnent vraiment.
20 conseils pour un intestin sain. Des conseils sur les aliments à consommer et ceux à éviter. Des plans d'action pour traiter tous les problèmes, du reflux acide aux ballonnements et à la candidose, en passant par le côlon irritable, les fuites intestinales et les ulcères.
Des informations utiles sur les fibres, les allergies et les sensibilités, la désintoxication et le stress. Des encadrés contenant des conseils et des astuces, des informations techniques, etc.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749924485 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The no-nonsense guide to bowel & digestive disorders |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2003 |
| Nombre de pages : | 352 |
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