Avis des lecteurs
Résumé:Les avis sur « Gnar Country » de Steven Kotler sont assez partagés, beaucoup faisant l'éloge de son contenu motivant et de son récit captivant sur le vieillissement et les performances de pointe, en particulier dans le contexte du ski. Cependant, certains lecteurs ont exprimé leur déception, estimant que le livre était trop axé sur le ski et les anecdotes personnelles, qu'ils ne trouvaient pas racontables.
Avantages:⬤ Une histoire captivante
⬤ un contenu motivant et inspirant
⬤ des idées précieuses sur le vieillissement et les performances de pointe
⬤ divertissant et éducatif
⬤ qui trouve un écho chez les athlètes et les personnes intéressées par la science de l'état de fluidité
⬤ étayé par des recherches valables.
⬤ Trop axé sur le ski, ce qui peut aliéner les non-skieurs
⬤ certains trouvent qu'il s'agit plus d'un journal personnel que d'un guide structuré
⬤ le jargon et les vantardises personnelles peuvent nuire à l'expérience
⬤ ne correspond pas aux lecteurs qui s'attendent à un style différent d'après les ouvrages précédents de l'auteur.
(basé sur 76 avis de lecteurs)
Titre original :
Gnar Country: Growing Old, Staying Rad
Contenu du livre :
L'auteur de best-sellers du New York Times et expert en performance humaine teste ses connaissances et ses théories sur son propre corps vieillissant dans le but de devenir un skieur expert à l'âge de 53 ans.
Gnar : adjectif, abréviation de « gnarly », déf : tout environnement ou situation à haut risque perçu et à haut risque réel.
Pays : nom, déf : tout territoire, paysage ou terrain défini, fictif ou réel.
Des découvertes de pointe dans les domaines de la cognition incarnée, de la science du flux et de la neuroscience des réseaux ont révolutionné notre façon d'envisager le vieillissement avec des performances optimales. Sur le papier, ces découvertes devraient permettre aux athlètes plus âgés de progresser dans des activités supposées « impossibles » comme le ski de parc (pensez aux sauts et aux figures). Pour voir si la théorie fonctionnait dans la pratique, Kotler a mené sa propre expérience « cul sur la ligne » dans le domaine des neurosciences appliquées et de l'acquisition de compétences plus tard dans la vie : Il a essayé d'apprendre de nouveaux tours à un vieux chien.
Récemment, les meilleurs professionnels ont réalisé des performances bien au-delà de ce qu'ils considéraient comme leur âge d'or : Des athlètes de classe mondiale comme Kelly Slater, le plus grand surfeur de tous les temps, remportent des compétitions à la cinquantaine ; Tom Brady peut battre des joueurs deux fois plus jeunes que lui. Mais qu'en est-il du reste d'entre nous ?
Steven Kotler étudie les performances humaines depuis trente ans et a enseigné à des centaines de milliers de personnes de tous niveaux, de tous âges et de tous horizons comment atteindre des performances de pointe. Ses propres conseils pourraient-ils fonctionner pour lui ?
Gnar Country est la chronique de l'expérience qu'il a vécue en poussant son propre corps vieillissant au-delà des limites préconçues. C'est un livre sur les objectifs, le courage et la progression. C'est un antidote à la lassitude qui est inspirant, pratique et souvent hilarant. Il s'agit de vieillir et de rester radieuse. C'est une expérience de lecture fiévreuse qui vous pousse à poser le livre, à sortir et à bouger. Qu'il s'agisse de dévaler un flanc de montagne, de courir son premier 10 km ou de propulser sa carrière vers de nouveaux sommets, Kotler nous met au défi de nous tester, de dépasser nos limites et de réaliser notre propre impossible, quel qu'il soit. À la fois voyage personnel, expérience scientifique et guide pratique, Kotler nous entraîne dans sa chevauchée punk rock à grande vitesse vers une vie meilleure, en dépit - et souvent au mépris - des limites perçues du corps humain vieillissant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063272903 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 304 |
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