Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour sa couverture complète des techniques de gestion de la douleur et des outils pour vivre avec la douleur chronique, ce qui le rend utile pour de nombreux lecteurs. Cependant, certains l'ont trouvé trop simpliste ou ne convenant pas aux lecteurs avancés, et des problèmes avec la version Kindle ont été soulignés.
Avantages:⬤ Outil complet de gestion de la douleur avec des techniques précieuses.
⬤ L'auteur est expérimenté et reconnu dans le domaine.
⬤ Fournit des stratégies pratiques pour faire face à la douleur chronique.
⬤ La présentation est bien organisée et facile à suivre.
⬤ Fiches de travail utiles incluses.
⬤ Recommandé par des professionnels de la santé et spécifique à diverses maladies chroniques.
⬤ Trop simpliste pour les personnes déjà familiarisées avec la gestion de la douleur chronique.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait d'originalité ou qu'il était similaire à des informations gratuites en ligne.
⬤ Manque de perspectives plus profondes et spirituelles sur la gestion de la douleur.
⬤ Problèmes techniques avec la version Kindle, y compris un mauvais formatage et une mauvaise lisibilité.
⬤ Certains lecteurs ont eu du mal à accepter la longueur du livre.
(basé sur 63 avis de lecteurs)
Titre original :
Managing Pain Before It Manages You
Contenu du livre :
Rejoignez les centaines de milliers de lecteurs qui ont trouvé de l'aide et de l'espoir pour reprendre leur vie en main après avoir souffert de douleurs chroniques. Margaret A.
Caudill, médecin et spécialiste de la douleur, présente 10 étapes qui peuvent radicalement changer la façon dont vous vous sentez - à la fois physiquement et émotionnellement. Le Dr Caudill fournit des informations de pointe sur les causes et le traitement de la douleur et vous guide pour.. : *Identifier ce qui augmente et diminue vos symptômes.
*Réduire votre douleur et votre détresse émotionnelle.
*Prendre des décisions éclairées concernant les médicaments et les thérapies nutritionnelles. *Bénéficier de la relaxation (y compris les téléchargements audio), de la méditation et de l'exercice physique en douceur.
*Communiquer efficacement au sujet de votre douleur. *Apprendre les compétences essentielles pour faire face et résoudre les problèmes. *Utiliser des fiches de travail pour aider à fixer et à atteindre des objectifs personnels réalisables.
La quatrième édition, entièrement mise à jour, intègre d'importantes avancées dans le domaine de la gestion de la douleur et de la médecine corps-esprit. Elle présente un nouveau contenu sur la pleine conscience une section "Quick Skill" dans chaque chapitre avec des exercices simples qui peuvent avoir un impact immédiat des lectures et des ressources supplémentaires mises à jour, y compris des applications pour smartphone et plus encore. Sur le site web d'accompagnement, vous pouvez accéder aux pistes audio et télécharger et imprimer des copies supplémentaires des feuilles de travail.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781462533701 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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