Franchir le pas : se libérer de ses vieilles habitudes et de ses peurs

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Pema Chodron a été largement salué pour ses idées profondes, sa simplicité et sa facilité d'adaptation. Les lecteurs apprécient sa capacité à communiquer des concepts bouddhistes complexes d'une manière accessible qui trouve un écho auprès d'un large public. Le livre offre des conseils pratiques pour faire face aux défis de la vie grâce à la compassion et à la pleine conscience.

Avantages:

Le livre est concis et facile à lire, avec moins de 100 pages. Il est loué pour son style d'écriture réaliste et compréhensible, qui convient même à ceux qui ne sont pas des adeptes de la littérature d'entraide. Les lecteurs apprécient les exercices pratiques, l'intégration de la philosophie bouddhiste et la perspective de compassion offerte par Chodron. Beaucoup pensent que le livre peut avoir des effets transformateurs et inspirer le développement personnel.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment que le livre est trop court et manque de profondeur pour permettre des discussions approfondies au sein de groupes de lecture. Quelques évaluateurs ont noté que le contenu pourrait ne pas fournir assez de matière pour une exploration ou une analyse en profondeur. En outre, bien que la simplicité des instructions soit appréciée, certains utilisateurs mentionnent que la mise en pratique de ces suggestions peut s'avérer difficile.

(basé sur 320 avis de lecteurs)

Titre original :

Taking the Leap: Freeing Ourselves from Old Habits and Fears

Contenu du livre :

Apprenez à vous libérer de vos habitudes destructrices et à vivre une vie de courage et de compassion grâce à ces enseignements du cœur de "l'une des femmes les plus sages du monde" ("O, the Oprah Magazine"). Pema Ch dr n s'appuie sur les enseignements bouddhistes classiques concernant shenpa (les attachements douloureux et les compulsions) pour nous aider à voir comment certaines habitudes de l'esprit ont tendance à nous " accrocher " et à nous bloquer dans des états de colère, de blâme, de haine de soi et de dépendance - et comment nous pouvons nous en libérer.

"Ce chemin implique de découvrir trois qualités humaines fondamentales", explique Pema. "Il s'agit de l'intelligence naturelle, de la chaleur naturelle et de l'ouverture naturelle.

Tout le monde, partout, dans le monde entier, possède ces qualités et peut y faire appel pour s'aider lui-même et aider les autres. Pema propose ici des idées et des pratiques que nous pouvons immédiatement mettre en œuvre dans nos vies pour éveiller ces qualités essentielles et nous aider à faire un saut audacieux vers un nouveau mode de vie - un mode de vie qui apportera une transformation positive pour nous-mêmes et pour notre monde troublé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781611806830
• Auteur : Pema Chodron
• Éditeur : Shambhala
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 112