Avis des lecteurs
Résumé:Cet ouvrage est très apprécié pour sa qualité et ses avantages pour les professionnels de la musculation et du conditionnement physique (S&C), mais son langage complexe et son contenu technique le rendent difficile à lire pour de nombreux lecteurs.
Avantages:Contenu de haute qualité qui apporte de la valeur même aux experts dans le domaine de la force et de la condition physique.
Inconvénients:Difficile à comprendre en raison d'un langage complexe et d'un niveau académique élevé, ce qui représente un défi important pour de nombreux lecteurs, même pour ceux qui sont familiers avec la littérature sportive.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Advanced Strength and Conditioning: An Evidence-Based Approach
Contenu du livre :
Pour devenir un praticien efficace de la musculation et du conditionnement physique, il faut développer un ensemble de compétences professionnelles et une compréhension approfondie de la base scientifique des meilleures pratiques. Destiné aux étudiants avancés et aux praticiens novices ou experts, ce livre explore les dernières données scientifiques et les applique à la sélection des exercices et aux choix de programmation dans tous les domaines de la musculation et du conditionnement physique, de la force et de la puissance à la vitesse et à l'agilité, en passant par le conditionnement aérobique.
Depuis la rédaction de la première édition de ce texte, des recherches approfondies ont permis d'élargir la base de données qui constitue le fondement théorique de chaque chapitre. En outre, certains domaines qui n'avaient pas fait l'objet de recherches suffisantes ont été élargis et certains concepts clés ont été remis en question. Chaque chapitre est rédigé par des experts ayant de l'expérience dans une grande variété de sports, y compris de l'expérience appliquée et de la recherche, ce qui garantit que ce manuel concis mais sophistiqué est la passerelle parfaite entre l'étude d'introduction et la pratique professionnelle efficace.
Bien que des concepts avancés soient explorés dans le livre, l'entraîneur ne doit pas oublier que la cohérence dans l'application des principes de base de la force et du conditionnement est le fondement du développement athlétique. Advanced Strength and Conditioning : An Evidence- based Approach est une ressource précieuse pour tous les étudiants avancés et les praticiens de la musculation, du conditionnement et de l'entraînement physique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780367491369 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 418 |
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