Flourish - Une nouvelle compréhension du bonheur et du bien-être : Le guide pratique de l'utilisation de la psychologie positive pour vous rendre plus heureux et en meilleure santé

Note :   (4,4 sur 5)

Flourish - Une nouvelle compréhension du bonheur et du bien-être : Le guide pratique de l'utilisation de la psychologie positive pour vous rendre plus heureux et en meilleure santé (Martin Seligman)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Flourish » de Martin Seligman élargit la définition du bien-être du mouvement de la psychologie positive au-delà du simple bonheur pour y inclure de multiples dimensions telles que les relations positives, l'engagement et l'accomplissement, résumées dans le modèle PERMA. Bien qu'il fournisse des informations précieuses et qu'il soit fondé sur des recherches scientifiques, l'organisation du contenu et l'accent mis sur les applications théoriques plutôt que pratiques ont reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs.

Avantages:

Aperçu complet de la psychologie positive et de la théorie du bien-être.
Présente le modèle PERMA, qui est bien structuré et facile à comprendre.
Riche en preuves empiriques et en exercices bénéfiques pour créer une vie pleine de sens.
Aborde les applications importantes de la psychologie dans les domaines de l'éducation, de l'armée et de l'épanouissement humain en général.
Le statut de pionnier de Seligman dans ce domaine ajoute de la crédibilité à l'ouvrage.

Inconvénients:

Le livre est souvent considéré comme trop théorique et moins axé sur des mesures pratiques et réalisables.
Problèmes d'organisation ; les transitions entre les sujets peuvent être abruptes et prêter à confusion.
Les longs récits des projets personnels de Seligman peuvent détourner l'attention du contenu principal.
Ne convient pas à ceux qui recherchent un guide d'auto-assistance direct ou à ceux qui sont déjà bien familiarisés avec les concepts de la psychologie positive.
Certains lecteurs ont trouvé le ton et la structure académiques fastidieux et difficiles à naviguer.

(basé sur 422 avis de lecteurs)

Titre original :

Flourish - A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

Contenu du livre :

Flourish s'appuie sur les travaux du Dr Seligman qui ont changé la donne en matière d'optimisme, de motivation et de caractère pour montrer comment tirer le meilleur parti de la vie, en dévoilant une nouvelle théorie électrisante sur ce qui fait une bonne vie - pour les individus, pour les communautés et pour les nations.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781857885699
Auteur :
Éditeur :
Sous-titre :A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier
Reliure :Broché
Année de publication :2011
Nombre de pages :368

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)