Fit2fat2fit : Les leçons inattendues d'une prise de poids et d'une perte de 75 kilos à dessein

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Fit2Fat2Fit » relate le parcours de Drew Manning, qui a délibérément pris du poids pour comprendre les difficultés de ses clients en surpoids, avant de le perdre à nouveau. Les critiques soulignent sa transparence, son récit inspirant et ses stratégies pratiques pour changer de mode de vie, tout en notant certaines lacunes dans la profondeur et la clarté de son parcours de perte de poids.

Avantages:

⬤ Une histoire inspirante qui trouve un écho chez les lecteurs aux prises avec des problèmes de poids.
⬤ Offre une perspective unique sur les défis liés au surpoids et les batailles mentales liées à la perte de poids.
⬤ Offre des conseils pratiques, notamment des plans de repas, des recettes et des programmes d'exercices accessibles.
⬤ Le style conversationnel de Drew rend le livre facile à lire.
⬤ Le point de vue de sa femme ajoute de la profondeur au récit.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'écriture était trop familière, ce qui a nui à l'expérience globale.
⬤ Il manque des images documentant la transformation de Drew, ce qui pourrait améliorer l'engagement.
⬤ Certaines critiques mentionnent que la seconde moitié du livre passe sous silence les défis cruciaux rencontrés au cours de sa perte de poids.
⬤ Certains ont trouvé qu'il était difficile de s'identifier à son expérience en raison de ses antécédents en matière de fitness et de ses avantages inhérents.
⬤ Quelques critiques mentionnent que le livre n'a pas répondu aux attentes concernant des stratégies plus détaillées ou des luttes émotionnelles.

(basé sur 216 avis de lecteurs)

Titre original :

Fit2fat2fit: The Unexpected Lessons from Gaining and Losing 75 Lbs on Purpose

Contenu du livre :

S'inspirant des leçons et des idées de son site Internet, Fit2Fat2Fit.com, l'entraîneur personnel Drew Manning raconte sa quête pour passer de la forme à la graisse, puis à la forme à nouveau en un an, afin de mieux comprendre les luttes pour la perte de poids de ses clients et de la communauté en ligne.

Drew s'est lancé dans cette aventure pour prouver à ses clients, aux adeptes de son site Web et à tous les habitants du pays qu'il est possible de retrouver la ligne. Son désir inextinguible d'insuffler un nouvel espoir à ses lecteurs transparaît à chaque page de Fit2Fat2Fit.

Avec des photos avant et après (et après...) qui racontent leur propre histoire, et des réflexions intimes de Lynn, la femme de Drew, Fit2Fat2Fit est plus qu'un spectacle ou un gadget ; c'est une histoire inspirante, et la preuve que tout le monde peut atteindre le niveau de forme physique qu'il souhaite pour se rendre heureux.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062194213
• Auteur : Drew Manning
• Éditeur : Harper One
• Reliure : Broché