Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource bien accueillie qui vise à aider les cavaliers à surmonter les obstacles mentaux et physiques grâce à la forme physique et à la psychologie positive. Il comprend un format structuré avec des exercices quotidiens pour les cavaliers et est apprécié pour sa facilité de lecture et son contenu motivant. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que le matériel était quelque peu générique et moins ciblé sur le cavalier et le cheval.
Avantages:Le livre est facile à comprendre, bien organisé et fournit des conseils motivants pour améliorer les compétences équestres. Il présente une variété d'exercices adaptés aux cavaliers, un bon équilibre entre l'entraînement mental et physique, et il est engageant avec chaleur et humour. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et utile pour développer la force et l'endurance, en particulier après des blessures ou pendant les saisons mortes.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre était générique et manquait de profondeur, ne ciblant pas spécifiquement les besoins du cavalier et du cheval. Quelques-uns ont trouvé le contenu élémentaire ou trop simpliste, indiquant qu'il conviendrait mieux à des débutants.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Fit & Focused in 52: The Rider's Weekly Mind-And-Body Training Companion
Contenu du livre :
L'entraîneur Daniel Stewart s'est fait un nom au cours des 25 dernières années, en entraînant avec enthousiasme des cavaliers de tous niveaux dans le monde entier, ainsi qu'en coachant les meilleurs athlètes de plusieurs équipes équestres américaines lors des championnats du monde, des Jeux équestres mondiaux et des Jeux olympiques. Il est largement considéré comme l'un des plus grands experts mondiaux de la psychologie du sport équestre, de l'athlétisme et de la performance, prodiguant conseils et astuces lors de centaines de stages par an, dans ses livres à succès et en ligne par le biais de sa Pressure Proof Academy.
Aujourd'hui, Coach Stewart combine ses techniques populaires de conditionnement mental des cavaliers avec des idées pour le conditionnement physique. Dans Fit and Focused in 52 for Riders, les lecteurs reçoivent des recommandations rapides pour un exercice pour le corps et un pour l'esprit, pour chaque semaine de l'année.
L'objectif final est d'atteindre une forme physique complète qui permet d'améliorer les performances à cheval, quels que soient l'âge, les capacités ou la discipline. Avec 52 semaines d'entraînement croisé créatif et de nombreuses idées pour adapter les séances d'entraînement aux objectifs personnels et aux calendriers de vie, les cavaliers sont sûrs de se retrouver positifs, gonflés à bloc et prêts à aller de l'avant, de la tête aux pieds.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781570768071 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Spirale |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 184 |
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