Fear No Food : Le dernier programme de perte de poids dont vous aurez besoin

Avis des lecteurs

Résumé:

Fear No Food est un guide complet qui met l'accent sur une approche holistique de la gestion du poids et d'un mode de vie sain. Il associe des connaissances scientifiques à des conseils pratiques, encourageant les lecteurs à comprendre leur corps et à adopter des habitudes durables pour un bien-être durable. Le livre a été salué pour son style engageant, ses études de cas réalistes et l'attention sincère portée par les auteurs au bien-être de leurs clients.

Avantages:

⬤ Des conseils holistiques et accessibles sur la gestion du poids.
⬤ Met l'accent sur la compréhension de l'alimentation et des besoins individuels du corps.
⬤ Offre des outils pratiques pour un changement durable.
⬤ Des études de cas engageantes qui renforcent l'aspect relationnel.
⬤ Les auteurs sont des professionnels respectés et bienveillants dans ce domaine.
⬤ Met l'accent sur la santé à long terme plutôt que sur les solutions rapides.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé les informations moins instructives que prévu.
⬤ L'impression que le livre peut promouvoir les cliniques des auteurs au détriment de conseils plus généraux sur la perte de poids.

(basé sur 71 avis de lecteurs)

Titre original :

Fear No Food: The Last Weight Loss Program You'll Ever Need

Contenu du livre :

C'est le Saint-Graal de la santé et du bien-être : un programme de perte de poids fondé sur la science et la technologie qui permet de ne plus se poser de questions sur la façon de devenir et de rester en bonne santé pour toujours. Les problèmes de prise de poids ont des répercussions sur la santé physique, mais le stress émotionnel et les conflits internes qu'ils engendrent sont moins souvent évoqués.

Puis-je vraiment perdre du poids ? Le Dr Noel Abood et Dan LeMoine ont des réponses qui vous permettront de ne plus jamais vous poser de questions. Dans Fear No Food, Noel et Dan vous présentent re : vitalize, un plan de perte de poids qui identifie vos besoins nutritionnels, fixe votre métabolisme et vous aide à maintenir un mode de vie plus sain.

Rempli d'histoires inspirantes, ce livre vous aide à cibler les déséquilibres afin que vous puissiez normaliser votre métabolisme et le faire travailler pour vous. Faites le premier pas vers une meilleure santé grâce à ce plan de réussite à long terme et à la clé de la responsabilisation personnelle.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781544521473
• Auteur : Dan Lemoine
• Éditeur : Lioncrest Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Relié