Faire de l'esprit un allié

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que « Turning the Mind into an Ally » de Sakyong Mipham est un guide accessible et perspicace de la méditation et de la pleine conscience, particulièrement adapté à ceux qui ne sont pas familiarisés avec les concepts bouddhistes. Le livre met l'accent sur le calme de l'esprit pour la paix personnelle, l'altruisme et le soutien aux autres. De nombreux lecteurs ont apprécié les explications claires, les conseils pratiques et les exemples concrets de l'auteur, bien que certains aient critiqué les anecdotes personnelles qui semblaient incompatibles avec le rôle monastique de l'auteur.

Avantages:

⬤ Un style clair et accessible, adapté aux débutants comme aux méditants expérimentés.
⬤ Des conseils pratiques sur les techniques de méditation et la gestion des problèmes courants.
⬤ Approche encourageante qui incite les lecteurs à cultiver la pleine conscience et l'altruisme.
⬤ Des métaphores fortes (comme l'analogie du cheval) améliorent la compréhension.
⬤ Des idées applicables pour le bien-être mental et le soulagement du stress.

Inconvénients:

⬤ Certaines références au style de vie et aux expériences personnelles de l'auteur ont été jugées incompatibles avec sa formation bouddhiste, ce qui a donné lieu à des critiques.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que les derniers chapitres étaient difficiles à comprendre en raison des sujets avancés.
⬤ Le rythme du livre ralentirait après les premiers chapitres, ce qui pourrait nuire à l'engagement.

(basé sur 157 avis de lecteurs)

Titre original :

Turning the Mind Into an Ally

Contenu du livre :

Dans un langage totalement neuf et sans jargon, Sakyong Mipham Rinpoche distille la sagesse de plusieurs siècles.

Simple et profond, son livre mérite d'être lu plusieurs fois" - Peter Conradi, auteur de Iris Murdoch : A Life et Going Buddhist. Renforcer, calmer et stabiliser l'esprit est la première étape essentielle pour atteindre presque n'importe quel objectif.

Ayant grandi aux États-Unis avec une touche tibétaine, Sakyong Mipham s'adresse aux Occidentaux comme personne ne peut le faire : dans un anglais idiomatique, avec des histoires et une sagesse issues de la culture américaine et des grands maîtres bouddhistes. Transformer l'esprit en allié permet à chacun d'atteindre la paix et la clarté dans sa vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781573223454
• Auteur : Sakyong Mipham
• Éditeur : Riverhead
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2004
• Nombre de pages : 256