Explorer le Tai Chi : Regards contemporains sur un art ancien

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Sifu Loupos offre un aperçu précieux du tai-chi, mêlant expériences personnelles et connaissances pratiques. Il s'adresse à la fois aux débutants et aux enseignants en présentant des méthodes, des techniques et des pratiques de méditation claires et pertinentes pour le tai-chi. Le style d'écriture est engageant et accessible, ce qui rend le matériel agréable à lire.

Avantages:

⬤ Des informations claires et utiles sur le tai-chi.
⬤ Un style d'écriture engageant qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Utile pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
⬤ Des conseils pour trouver des instructeurs de qualité et être un bon élève.
⬤ Inclut des techniques pratiques et des pratiques de méditation.
⬤ Des anecdotes personnelles rendent le contenu accessible.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs pourraient le trouver trop simpliste s'ils recherchent des techniques avancées.
⬤ L'accent est mis sur les aspects plus profonds et plus complexes du tai-chi pour les pratiquants avancés.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Exploring Tai CHI: Contemporary Views on an Ancient Art

Contenu du livre :

De plus en plus de personnes dans le monde entier étudient le tai-chi. Quel que soit le style qu'ils étudient, la direction qu'ils prennent ou leur niveau, tous sont d'accord sur une chose : le tai-chi est un voyage sans limites et il y a toujours plus à apprendre.

Le chemin est parsemé de questions, et tout le monde se les pose, les étudiants comme les enseignants, des questions qui sont fondamentales pour tous les styles de tai-chi, fondamentales pour tous les processus d'apprentissage.

Explorer le tai-chi aide les étudiants à comprendre les subtilités de l'entraînement au tai-chi, ainsi que les motivations sous-jacentes et les processus psychologiques impliqués dans toute pratique continue de cette ancienne discipline.

Ce livre se concentre sur la "divulgation" et la "responsabilisation" du pratiquant de tai-chi. Ce que vous pouvez attendre de votre entraînement, comment progresser dans votre entraînement et comment mettre en œuvre les principes du tai-chi dans votre vie de tous les jours.

Extrait de la préface :

Pour de nombreux pratiquants. Le tai-chi reste quelque chose qu'ils se contentent de "faire", au lieu de devenir une partie indélébile de leur identité. Le tai-chi est, d'une part, un outil de développement personnel. D'autre part, c'est une métaphore pour vivre la vie de la manière la plus claire, la plus efficace et la plus délibérée.

Chapitre 10 : Vivez-vous votre tai-chi ?

C'est une chose de discuter de la myriade de bienfaits que le tai-chi peut offrir de façon théorique. C'est une autre chose que de récolter ces bénéfices de manière à devenir un être humain en meilleure santé, plus évolué et plus fonctionnel. L'essence de ce livre concerne les avantages quantifiables et qualifiables du tai-chi, tels que l'enracinement, la réduction du stress, la culture du tai-chi et la vie dans le cœur.

⬤ Approfondissez votre compréhension du tai-chi.

⬤ L'inspiration et les conseils pour une vie de pratique.

⬤ Des exercices et des entraînements pour vous aider à développer votre tai chi.

⬤ Pour tous les styles et tous les niveaux d'expérience.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780940871427
• Auteur : John Loupos
• Éditeur : Ymaa Pubn Ctr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2003
• Nombre de pages : 222