Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une collection d'exercices méditatifs qui se concentrent sur le lien entre la pleine conscience et la nature, offrant des idées et des suggestions pratiques aux lecteurs qui recherchent la paix et le calme intérieur. Alors que de nombreux critiques louent ses qualités transformatrices et son accessibilité, d'autres le trouvent répétitif ou dépourvu de nouvelles idées.
Avantages:⬤ Fournit des exercices méditatifs pratiques et des idées sur la connexion entre la pleine conscience et la nature.
⬤ Bien accueilli pour son écriture agréable et son contenu enrichissant.
⬤ Accessible aux lecteurs de tous niveaux de méditation, il favorise la transformation.
⬤ Idéal pour ceux qui recherchent l'apaisement émotionnel et des évasions mentales rapides.
⬤ S'inspire des pratiques bouddhistes et propose des idées utiles pour pratiquer la pleine conscience en plein air.
⬤ Certains lecteurs trouvent le contenu répétitif et peu engageant lorsqu'il est lu d'un bout à l'autre.
⬤ Quelques lecteurs n'ont pas trouvé de nouvelles idées, surtout s'ils ont déjà une certaine expérience de la méditation dans la nature.
⬤ Les concepts abstraits peuvent ne pas trouver d'écho chez tout le monde, ce qui peut entraîner une certaine confusion.
⬤ Les personnes fortement immergées dans la nature peuvent trouver le livre moins percutant.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Awake in the Wild: Mindfulness in Nature as a Path of Self-Discovery
Contenu du livre :
Le « trouble déficitaire de la nature » est devenu un problème de plus en plus difficile à résoudre dans notre monde hyper moderne.
Dans Awake in the Wild, Mark Coleman montre aux chercheurs comment remédier à ce mal répandu en se reconnectant à la nature par le biais du bouddhisme. Chaque chapitre court (deux à trois pages) comprend une méditation concrète sur la nature portant sur des sujets tels que s'accorder avec le monde naturel, refléter les rythmes de la nature, marcher avec compassion, libérer le bruit intérieur, libérer l'animal en soi, entrer dans la paix des choses sauvages, résister aux tempêtes de la vie, et bien d'autres encore.
En incorporant des anecdotes tirées des nombreuses retraites dans la nature de l'auteur, la sagesse et les enseignements bouddhistes, d'importants écrits sur la nature écrits par d'autres, et la nature elle-même, le livre invite les lecteurs à participer à la nature, et pas seulement à l'observer ; à développer une connexion aimante avec la terre comme une forme d'activisme environnemental ; à diminuer l'aliénation urbaine en faisant l'expérience de la nature ; à incarner la présence paisible de la nature ; et à se connecter à la sagesse spirituelle ancienne par le biais de méditations sur la nature.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781930722552 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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