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Titre original :
From Suffering to Peace: The True Promise of Mindfulness
Contenu du livre :
Comme le yoga avant elle, la pleine conscience se développe aujourd'hui dans tous les secteurs de la société. C'est un mot à la mode dans tous les domaines, de la médecine à l'armée.
Mark Coleman, qui a étudié et enseigné la méditation de pleine conscience pendant des décennies, s'appuie sur ses connaissances pour non seulement clarifier ce que signifie réellement la pleine conscience, mais aussi révéler la profondeur et le potentiel de cette discipline ancienne. Tissant des liens entre les applications contemporaines et les pratiques utilisées depuis des millénaires, son approche nous permet d'affronter et de transformer le stress et la douleur inévitables de la vie, afin de découvrir une paix authentique - dans le corps, le cœur, l'esprit et le monde au sens large.
Bien que profonds et à plusieurs niveaux, les enseignements de la pleine conscience que Coleman partage se sont avérés efficaces dans une grande variété de contextes. De la souffrance à la paix aidera les lecteurs de tous horizons à accéder à la "véritable promesse de la pleine conscience" et à en tirer profit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608686032 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 256 |
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