Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Debra Fileta « Are You Really OK ? » propose une exploration complète et transformatrice de la santé personnelle, englobant les aspects émotionnels, mentaux, spirituels et physiques. Mêlant la foi aux connaissances psychologiques, le livre incite les lecteurs à se confronter à des questions plus profondes, encourageant l'autoréflexion et la croissance. Chaque chapitre comprend des conseils pratiques et des exercices qui favorisent l'introspection et la guérison, ce qui fait de ce livre une ressource précieuse, même pour ceux qui pensent être déjà en bonne santé.
Avantages:Le livre est très apprécié pour son style pratique et accessible, qui donne l'impression d'une conversation et d'un engagement. De nombreux lecteurs apprécient le mélange de foi et de principes psychologiques, le trouvant accessible et bénéfique pour le développement personnel. L'inclusion de questions et d'exercices d'autoréflexion favorise la participation active au processus de guérison. La vulnérabilité de l'auteur et ses anecdotes personnelles trouvent un écho profond, encourageant les lecteurs à se confronter à leurs émotions et à leurs traumatismes passés.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé la matière intense et ont recommandé d'y aller doucement, suggérant que parcourir plusieurs chapitres en peu de temps pourrait être accablant. Bien que le livre soit loué pour sa profondeur, il pourrait s'avérer difficile pour ceux qui ne sont pas prêts à s'engager et à traiter sérieusement leurs problèmes émotionnels et de santé mentale.
(basé sur 115 avis de lecteurs)
Titre original :
Are You Really Ok?: Getting Real about Who You Are, How You're Doing, and Why It Matters
Contenu du livre :
Ce n'est pas parce qu'on est chrétien qu'on est en bonne santé.
Nous avons tendance à penser que nous allons bien, jusqu'à ce que ce ne soit plus le cas. L'amélioration de la santé est un processus continu qui exige que vous vous arrêtiez, que vous creusiez en profondeur et que vous vous posiez les questions difficiles.
Dans Are You Really OK ?, l'auteure et conseillère agréée Debra Fileta vous met au défi d'être réaliste avec qui vous êtes et comment vous vous sentez spirituellement, émotionnellement, mentalement et physiquement afin que vous puissiez reconnaître où vous avez besoin de croissance et de guérison. Vous apprendrez à...
⬤ comprendre et exprimer vos émotions de manière saine et utile.
⬤ aller à la racine de ce que vous croyez à propos de vous-même, des autres et de Dieu.
⬤ reconnaître les influences des traumatismes passés et les remplacer par la vérité de Dieu.
⬤ Évaluez honnêtement votre propre santé mentale et demandez de l'aide quand c'est nécessaire.
⬤ Accordez la priorité à votre bien-être physique et voyez comment il affecte tous les autres domaines de votre vie.
Il est temps de faire preuve d'intentionnalité et de rechercher la santé dans tous les domaines de votre vie. En combinant la science, la psychologie et la foi, Are You Really OK ? vous aidera à retrouver la santé de l'intérieur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780736982511 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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