Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une ressource complète et essentielle pour ceux qui souhaitent obtenir la certification NASM Corrective Exercise Specialist. Il est considéré comme particulièrement utile pour les étudiants et les praticiens en thérapie sportive, car il fournit des illustrations claires et des informations détaillées.
Avantages:Contenu complet, facile à utiliser comme référence, excellentes illustrations, excellent pour comprendre des concepts complexes, bien structuré, utile pour les praticiens de la thérapie sportive.
Inconvénients:Aucun n'a été mentionné.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Essentials of Corrective Exercise Training
Contenu du livre :
NASM Essentials of Corrective Exercise Training, Second Edition présente aux professionnels de la santé et du fitness le Continuum d'exercices correctifs de la NASM, un processus simple mais très efficace en quatre phases que les professionnels peuvent utiliser avec leurs clients et leurs athlètes pour optimiser la qualité du mouvement et augmenter la résistance aux blessures.
Le professionnel sera équipé pour évaluer, identifier et corriger les compensations de mouvement courantes. En plus d'un processus d'évaluation détaillé, ce texte contient une multitude d'exercices correctifs dans les catégories des techniques auto-myofasciales, des techniques d'étirement, de l'entraînement de la force isolée et des mouvements dynamiques intégrés.
Ces techniques, ainsi que des stratégies d'exercices correctifs spécifiques pour chaque segment de la chaîne cinétique, font de ce texte la première ressource pour l'apprentissage et l'application de l'approche systématique de la NASM en matière d'entraînement par exercices correctifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781284200898 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 440 |
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