Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Training Your Brain » (Entraînez votre cerveau) est généralement bien accueilli, salué pour sa facilité de lecture et sa richesse d'informations sur la santé et l'entraînement du cerveau. Il s'adresse à un large public, des étudiants aux personnes âgées. Cependant, certains lecteurs trouvent son approche simpliste et sa mise en page distrayante, en particulier dans la version Kindle, et quelques-uns estiment qu'il manque de profondeur.
Avantages:Facile à lire et à comprendre, ce qui le rend accessible aux lycéens et au grand public.
Inconvénients:Riche en informations sur la santé du cerveau, l'amélioration de la mémoire et l'amélioration cognitive en général.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Training Your Brain for Dummies
Contenu du livre :
Maîtriser la dernière folie en matière de remise en forme - garder son cerveau en bonne santé à tout âge.
À en juger par la popularité mondiale du jeu cérébral Nintendo DS et des casse-tête tels que SuDoku et KenKen(R), garder son esprit aussi souple qu'un athlète olympique est une obsession internationale. Les prévisionnistes annonçant plus d'un million de personnes atteintes de démence d'ici 2025, les jeunes et les personnes âgées d'aujourd'hui ont tout intérêt à garder leur matière grise en forme le plus longtemps possible. Entraînez votre cerveau pour les Nuls est un guide indispensable sur tous les aspects de l'entraînement cérébral et sur la façon de conserver un esprit vif, agile et créatif le plus longtemps possible. Que vous souhaitiez améliorer votre mémoire, gérer votre stress et votre anxiété ou simplement manger des aliments sains pour votre cerveau, ce guide vous aidera à intégrer la santé cérébrale dans votre vie de tous les jours.
⬤ Il comprend des jeux verbaux, numériques et de mémoire, des jeux cérébraux à pratiquer en déplacement, des conseils sur les meilleures habitudes à prendre au quotidien et des techniques d'entraînement mental à long terme.
⬤ Il propose dix principes de base de l'entraînement cérébral, des conseils sur l'entraînement cérébral tout au long de la vie et sur l'amélioration de la mémoire à court et à long terme.
⬤ Des conseils sur l'amélioration de la créativité, le développement d'un état d'esprit positif et les bienfaits de la paix et de la tranquillité.
Avec des conseils sur l'entraînement du corps et de l'esprit, Entraînez votre cerveau pour les Nuls est un guide indispensable pour tout le monde, à tout âge, pour garder son esprit - et sa qualité de vie - en pleine forme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780470974490 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 280 |
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