Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente une approche complète de l'enseignement des scénarios et de l'autodéfense, en particulier en ce qui concerne la compréhension de la violence dans le monde réel. Rory Miller insiste sur l'importance de la prise de conscience, de l'état d'esprit et des exercices pratiques plutôt que sur des techniques spécifiques. Bien qu'il convienne aux instructeurs et aux personnes ayant une expérience préalable, certains lecteurs trouvent que le manque d'illustrations et d'explications des acronymes et des termes est un défi. Dans l'ensemble, le livre a été salué pour ses idées et ses exercices précieux, mais critiqué pour son manque de clarté et d'aides visuelles.
Avantages:Vaste expérience de l'auteur dans l'enseignement de scénarios, idées précieuses sur l'état d'esprit des prédateurs, exercices pratiques qui encouragent la conscience de la situation, utiles pour les instructeurs et les pratiquants d'arts martiaux, sections bien structurées, riches en applications pratiques et en pertinence dans le monde réel.
Inconvénients:Le manque d'images et d'aides visuelles rend certains contenus difficiles à comprendre, les descriptions d'exercices peuvent être déroutantes pour ceux qui n'ont pas d'expérience préalable, les acronymes et les termes ne sont pas expliqués de manière adéquate, certains lecteurs trouvent que l'écriture n'est pas claire, et l'ouvrage peut ne pas convenir à des débutants absolus sans un contexte de soutien.
(basé sur 104 avis de lecteurs)
Titre original :
Training for Sudden Violence: 72 Practice Drills
Contenu du livre :
La vitesse et la brutalité d'une attaque de prédateur peuvent choquer même un artiste martial expérimenté. Le chaos soudain, la cascade d'hormones de stress - vous avez l'impression que le temps ralentit. En réalité, l'agression se termine en un instant. Comment peut-on se préparer à cela ?
Ancien sergent pénitentiaire et chef d'équipe tactique, Rory Miller est un survivant avéré. Il enseigne aux professionnels de la police et de l'administration pénitentiaire qui, dans bien des cas, ne reçoivent que huit heures de formation aux tactiques défensives par an. Ils ont besoin de techniques efficaces et d'un courage sans faille.
Dans Training for Sudden Violence, Miller vous donne les outils pour vous préparer et vaincre, tant physiquement que psychologiquement. Il partage les leçons durement acquises dans un monde que la plupart d'entre nous espèrent ne jamais connaître.
⬤ Entraînez-vous aux principes fondamentaux, aux exercices de combat et au combat dynamique.
⬤ Développer une conscience de la situation.
⬤ Se conditionner par l'inoculation du stress.
⬤ Portez un regard critique sur vos habitudes d'entraînement.
"Vous ne pouvez pas choisir la tournure que prendront les combats", écrit M. Miller. C'est pourquoi il a créé une série d'exercices pour vous entraîner au pire. Vous vous défendrez sur vos pieds, au sol, contre des armes, dans une foule et les yeux bandés. Vous réévaluerez vos scénarios d'entraînement - en conservant ce qui fonctionne, en rejetant ce qui ne fonctionne pas et en améliorant vos chances de survie.
Les exercices de Miller sur le "travail interne", le "travail sur le monde" et l'"esprit plastique" vous mettront au défi d'une manière que le simple entraînement physique ne peut pas faire. Les sections comprennent :
⬤ Le harcèlement.
⬤ La fuite et l'évasion.
⬤ L'esprit du prédateur.
⬤ L'évaluation de la menace personnelle.
Il s'agit d'un combat pour votre vie, et il ne se déroulera pas sur un tapis moelleux. Il y aura, comme le dit Miller, "toutes sortes de désordres". L'entraînement à la violence soudaine vous prépare à ce désordre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594399787 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 262 |
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