Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Together » du Dr Vivek Murthy aborde la question profonde de la solitude dans la société moderne, en offrant de précieuses indications sur l'importance de la communauté et de la connexion. Il combine des anecdotes personnelles et des recherches pour mettre en évidence l'impact de la solitude sur la santé et le bien-être, en présentant des solutions pratiques et en encourageant un sentiment d'urgence quant au besoin de liens humains, en particulier à la lumière de la pandémie de COVID-19.
Avantages:L'ouvrage est bien écrit, informatif et incite à la réflexion. Il présente des histoires marquantes et des recherches approfondies sur la solitude et l'importance des relations. Les lecteurs apprécient sa pertinence par rapport aux problèmes contemporains et louent les solutions pratiques qu'il propose pour lutter contre la solitude et construire une communauté. Nombreux sont ceux qui considèrent qu'il s'agit d'une lecture nécessaire en période de distanciation sociale et d'isolement.
Inconvénients:Certaines critiques mentionnent que le livre peut être long et que les histoires ne sont pas toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Certains critiquent le fait que l'auteur classe les problèmes liés à la solitude dans des catégories très larges, et certains lecteurs sont déçus par l'absence d'explications détaillées sur les solutions recommandées. D'autres estiment que le livre pourrait bénéficier d'une approche plus scientifique plutôt que de s'appuyer fortement sur des preuves anecdotiques.
(basé sur 97 avis de lecteurs)
Titre original :
Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World
Contenu du livre :
Bestseller instantané du New York Times Le livre dont nous avons besoin MAINTENANT pour éviter une récession sociale.
Le livre dont nous avons besoin MAINTENANT pour éviter une récession sociale, le message prémonitoire de Murthy sur l'importance des liens humains, l'impact caché de la solitude sur notre santé et le pouvoir social de la communauté.
Les êtres humains sont des créatures sociales : C'est dans ce fait simple et évident que résident à la fois le problème et la solution à la crise actuelle de la solitude. Dans son livre novateur, le Dr Vivek Murthy, 19e chirurgien général des États-Unis, défend l'idée que la solitude est un problème de santé publique : elle est la cause première de nombreuses épidémies qui frappent le monde aujourd'hui, de l'alcoolisme et de la toxicomanie à la violence en passant par la dépression et l'anxiété, et y contribue. Selon lui, la solitude affecte non seulement notre santé, mais aussi la façon dont nos enfants vivent l'école, nos performances sur le lieu de travail, ainsi que le sentiment de division et de polarisation de notre société.
Mais au cœur de notre solitude se trouve notre désir inné d'être en contact. Nous avons évolué pour participer à la vie de la communauté, pour forger des liens durables avec les autres, pour nous entraider et pour partager nos expériences de vie. Nous sommes tout simplement meilleurs ensemble.
Les enseignements de Ensemble sont d'une pertinence et d'une application immédiates. Ces quatre stratégies clés nous aideront non seulement à surmonter cette crise, mais aussi à guérir notre monde social à l'avenir.
⬤ Passez du temps chaque jour avec ceux que vous aimez. Consacrez au moins 15 minutes par jour à la connexion avec les personnes qui vous sont les plus chères.
⬤ Concentrez-vous sur les autres. Oubliez le multitâche et accordez à l'autre personne toute votre attention, en établissant un contact visuel, si possible, et en l'écoutant sincèrement.
⬤ Acceptez la solitude. Pour renforcer les liens avec les autres, il faut d'abord renforcer les liens avec soi-même. La méditation, la prière, l'art, la musique et le temps passé à l'extérieur sont autant de sources de réconfort et de joie dans la solitude.
⬤ Aider et être aidé. Le service est une forme de lien humain qui nous rappelle notre valeur et notre but dans la vie. Prendre des nouvelles d'un voisin, demander des conseils, ou même simplement offrir un sourire à un étranger qui se trouve à un mètre de nous, tout cela peut nous rendre plus forts.
Au cours de son mandat de Surgeon General et de ses recherches pour Together, Murthy a constaté que peu de questions suscitaient autant d'intérêt enthousiaste de la part des membres très conservateurs et très libéraux du Congrès, des jeunes et des personnes âgées, ou des habitants des villes et des campagnes. La solitude est un phénomène que de nombreuses personnes ont connu elles-mêmes ou qu'elles ont vu chez les gens qui les entourent. Dans le livre, M. Murthy fait également part de ses expériences très personnelles sur le sujet, qu'il s'agisse de la lutte contre la solitude à l'école, de la perte dévastatrice de son oncle qui a succombé à sa propre solitude, ou encore de l'exemple important de communauté et de connexion que ses parents ont donné. Il s'agit tout simplement d'un état universel qui nous affecte tous, directement ou par l'intermédiaire des personnes que nous aimons, aujourd'hui plus que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062913296 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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