Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente une approche holistique de la santé, combinant la forme physique et la nutrition, tout en abordant le bien-être mental. De nombreux lecteurs ont trouvé le contenu pertinent, pratique et utile, malgré quelques inquiétudes concernant l'accessibilité à des documents supplémentaires, la variété des recettes et le style de l'auteur.
Avantages:⬤ Approche holistique de la santé et du bien-être
⬤ conseils pratiques pour le fitness et la nutrition
⬤ style d'écriture agréable
⬤ inclut des recettes et des routines d'entraînement
⬤ bien structuré et facile à lire
⬤ encourage la pleine conscience et la positivité.
⬤ Pas d'accès aux séances d'entraînement ou aux recettes promises
⬤ certaines recettes peuvent ne pas plaire
⬤ le récit peut sembler désorganisé ou trop décontracté
⬤ tout le contenu peut ne pas convenir à tout le monde
⬤ les copies physiques peuvent arriver endommagées.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Fitter. Calmer. Stronger.
Contenu du livre :
Une approche positive et réfléchie de l'exercice et de la nutrition par la sensation pop et icône du fitness Ellie Goulding.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781841885063 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 288 |
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