Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « En finir avec la procrastination » explique les raisons de la procrastination et propose des techniques pour la combattre. Si de nombreux lecteurs apprécient l'éclairage et l'approche psychologique, certains estiment que le livre manque de conseils pratiques pour vaincre la procrastination.
Avantages:Excellente compréhension de la procrastination, approche directe, techniques pratiques pour réduire la procrastination, format bien structuré et utile pour prendre conscience du comportement de procrastination.
Inconvénients:Peu de conseils pratiques, un seul chapitre consacré aux techniques, certains lecteurs ont du mal à commencer la lecture ou à la terminer, certaines techniques et moyens mnémotechniques sont jugés inutiles.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
End Procrastination Now!: Get It Done with a Proven Psychological Approach
Contenu du livre :
Ne ratez plus jamais une échéance !
Une méthode éprouvée qui permet de vaincre la procrastination pour toujours en maîtrisant les émotions, et non la gestion du temps.
La procrastination est un problème grave et coûteux. Et la gestion du temps n'est pas la solution. L'auteur William Knaus expose les raisons émotionnelles et cognitives profondes de la procrastination et propose des solutions pour en venir à bout. Alors que d'autres livres proposent des techniques de gestion du temps et des conseils d'organisation comme des solutions superficielles qui ne fonctionnent pas à long terme, End Procrastination Now ! va plus loin et vous montre une approche en trois volets pour sortir du tapis roulant de la procrastination et y rester.
End Procrastination Now ! vous donne des conseils d'experts sur la façon de rester sur la bonne voie, de rester concentré et de respecter les délais. Le psychologue William Knaus présente un plan étape par étape pour vaincre la procrastination en reconnaissant ses causes, en développant des sentiments positifs à l'égard de ce qui doit être fait et en mettant en œuvre des solutions efficaces qui vous aideront à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes pour réussir à en faire plus en moins de temps.
Vous apprendrez
Les « causes » naturelles de la procrastination et la façon de la repérer et d'y mettre fin.
De nouvelles techniques qui permettent d'éliminer les obstacles à la procrastination qui nuisent au travail et à la productivité.
Réduire le stress causé par la procrastination grâce à une approche cognitive, émotionnelle et comportementale unique.
Comment renforcer la résilience face aux sentiments négatifs que l'on éprouve automatiquement face aux tâches.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780071836791 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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