Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « In Charge : The Energy Management Guide for Badass Women who Are Tired of Being Tired » soulignent le caractère engageant du livre, son contenu réaliste et ses conseils pratiques visant à permettre aux femmes de gérer efficacement leur énergie et leur vie. Les lecteurs apprécient le mélange d'anecdotes personnelles, de recherches et de stratégies réalisables qui résonnent avec leurs expériences en tant que femmes dans divers rôles, en particulier dans les contextes professionnels et familiaux.
Avantages:⬤ Le style d'écriture est engageant et relatable
⬤ des conseils pratiques pour la gestion de l'énergie
⬤ inclut des histoires personnelles et des études de cas
⬤ favorise l'autonomie et la réflexion
⬤ s'applique à toutes les femmes, pas seulement aux dirigeantes
⬤ encourage la création de communautés et donne la priorité à la santé mentale.
Certains lecteurs peuvent trouver les exercices lourds s'ils ne les pratiquent pas ; quelques-uns peuvent le percevoir comme un mélange de mémoires et d'aide à l'autonomie sans une catégorisation claire.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women Who are Tired of Being Tired
Contenu du livre :
Pour toutes les femmes qui souffrent d'épuisement ou d'une baisse d'énergie en ces temps chaotiques, pour toutes les femmes qui recherchent plus de paix, de joie, de reconnaissance et de force, pour toutes les femmes qui veulent continuer à exceller et qui refusent de se contenter de moins, voici le livre sur la gestion de l'énergie qui vous guidera vers une nouvelle perspective et une vie de dur à cuire.
Arin N. Reeves a conseillé, encadré et soutenu des centaines de femmes qui cherchaient un moyen de sortir de l'épuisement et de l'énervement qui affectent tant de femmes sur le lieu de travail aujourd'hui. Grâce à ce travail et à ses propres expériences, Arin a découvert à quel point les femmes étaient fortes, résilientes et créatives face aux défis auxquels elles sont confrontées chaque jour, et elle a voulu capturer leurs histoires, leurs réussites et leur esprit de dur à cuire.
À travers des dizaines d'histoires de vraies femmes qui ont pris des mesures pour prendre leur vie en main malgré des circonstances qui les ont laissées à bout de souffle, stressées et tout simplement énervées, Arin présente des outils et des techniques que vous pouvez utiliser pour mieux gérer votre énergie tout au long de la journée, chaque jour, pour accomplir tout ce que vous voulez faire et retrouver un sentiment de contrôle sur ce qui compte vraiment dans votre vie.
La version très courte de ce que ce livre enseigne : identifiez ce qui vous rend heureux, identifiez ce qui vous énerve, puis faites plus de ce qui vous rend heureux et moins de ce qui vous énerve.
Mais... nous savons tous que ce n'est pas aussi simple. Synthétisant les recherches menées dans de multiples disciplines et rejetant les conseils habituels que les femmes entendent (qui commencent et se terminent souvent par "chouchoutez-vous un instant"), Arin vous accompagne pour découvrir des mesures concrètes et des pratiques durables qui vous permettront de neutraliser les sources d'épuisement énergétique.
L'épuisement et l'énervement sont la réalité de tant de femmes aujourd'hui, mais ce n'est pas une fatalité. Dans ce livre, Arin propose aux femmes un moyen de récupérer leur énergie et de prendre en charge la création d'une vie qu'elles choisissent vraiment de créer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733064767 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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