Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction pratique à une série d'exercices contemplatifs conçus pour aider les individus à faire face au stress de la vie moderne. Il est apprécié pour son accessibilité et ses conseils simples pour incorporer ces exercices dans les routines quotidiennes, rendant le travail intérieur faisable même pour les personnes occupées. Les lecteurs trouvent que les exercices sont bénéfiques pour le développement personnel et la conscience de soi, et soulignent que le livre n'exige pas un investissement en temps important.
Avantages:⬤ Guide pratique et accessible
⬤ exercices faciles à suivre
⬤ peu de temps à consacrer
⬤ pas trop compliqué
⬤ bénéfique pour le développement personnel
⬤ non religieux mais en harmonie avec les différentes traditions religieuses
⬤ inclut des anecdotes de la vie réelle
⬤ style d'écriture clair et direct.
Peut ne pas plaire à ceux qui recherchent des pratiques de méditation rigoureuses ou un langage mystique ; certains lecteurs pourraient préférer des discussions plus profondes et plus abstraites sur la spiritualité.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Raising the Soul: Practical Exercises for Personal Development
Contenu du livre :
Dans un monde où la tension et le stress augmentent, il n'est pas rare de se sentir dominé et dépassé par les événements de la vie. Voici un guide pratique pour s'ancrer solidement et prendre le contrôle de la situation. Il est basé sur sept exercices contemplatifs que l'auteur a interprétés à partir de l'œuvre de Rudolf Steiner. Pratiqués avec assiduité, ces exercices simples - qui ne prennent que quelques minutes par jour - sont de puissants outils de développement personnel et de renforcement intérieur.
Les exercices de ce manuel nous aident à rester plus équilibrés dans les situations émotionnellement chargées, à voir le côté positif de toute circonstance, à acquérir une plus grande ouverture d'esprit et à développer une attitude intérieure de gratitude. Ces exercices nous aident également à faire face aux aspects pratiques de la vie ordinaire - se souvenir des détails importants de notre journée, agir selon nos intentions et penser plus clairement. Cohen présente un chemin qui nous aide à dire "oui" à davantage de ce que la vie nous offre ; nous devenons plus ouverts à l'abondance des expériences de la vie.
Le livre est organisé de telle sorte que chaque chapitre présente une capacité différente de l'âme, qui peut à son tour être maîtrisée. Les thèmes abordés sont les suivants : Le bilan de la journée, la clarté d'esprit, l'intention dans l'action, l'équilibre dans les sentiments, la vision positive du monde, l'ouverture d'esprit et la gratitude. Le livre propose également des descriptions claires des exercices, un "plan d'action" et des conseils pour développer une pratique méditative.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781855841093 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2006 |
| Nombre de pages : | 160 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
