Élever des adolescents en bonne santé : Donner à votre enfant les moyens de s'adapter à la vie d'adolescent

Élever des adolescents en bonne santé : Donner à votre enfant les moyens de surmonter les pièges et les dangers de la vie adolescente (Thomas Kersting)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Raising Healthy Teenagers » de Thomas Kersting est très apprécié des parents pour son examen perspicace des défis auxquels sont confrontés les adolescents d'aujourd'hui, en particulier dans l'environnement post-pandémique. Il propose des conseils pratiques et des résumés à la fin de chaque chapitre pour aider les parents à comprendre et à soutenir leurs enfants.

Avantages:

⬤ Une exploration perspicace de l'anxiété et des problèmes de santé mentale chez les adolescents.
⬤ Des conseils pratiques et des idées de mise en œuvre à la fin de chaque chapitre.
⬤ Sensibilise les parents aux effets psychologiques de leurs décisions.
⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Contenu encourageant et révélateur.

Inconvénients:

⬤ Ne fournit pas de stratégies détaillées pour équiper directement les enfants.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver qu'il manque de stratégies pratiques par rapport aux attentes.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Raising Healthy Teenagers: Equipping Your Child to Navigate the Pitfalls and Dangers of Teen Life

Contenu du livre :

Nos enfants éprouvent un sentiment d'isolement sans précédent, interagissant virtuellement dans un monde qui semble de plus en plus effrayant à chaque cycle d'information. Ils absorbent et intériorisent le stress et l'anxiété qu'ils voient sur le visage de leurs parents et sur les écrans de téléphone, d'ordinateur portable, de tablette et de télévision qu'ils ont sous les yeux. Il n'est pas surprenant que leur santé mentale et physique en pâtisse. En tant que parents, nous voulons savoir comment nous pouvons les aider.

Pratique et encourageant, Raising Healthy Teenagers vous aide à comprendre les conséquences mentales, physiques et sociales des deux dernières années sur vos enfants. Il propose ensuite des stratégies éprouvées pour aider votre adolescent à retrouver une vie saine.

- en réduisant le temps passé devant un écran et en augmentant le temps passé au vert.

- en réapprenant à être un être social

- en développant des stratégies pour faire face aux perturbations de l'école.

- en récupérant une journée structurée

- en brisant le cycle de l'anxiété et de la dépression

- et bien d'autres choses encore.