Élever des adolescents en bonne santé

Élever des adolescents en bonne santé (Thomas Kersting)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Raising Healthy Teenagers » de Thomas Kersting est bien accueilli par les parents, qui y voient une ressource précieuse pour comprendre les défis auxquels les adolescents sont confrontés aujourd'hui. Il donne un aperçu de l'impact des décisions parentales sur la santé mentale des enfants et des conseils pratiques pour l'éducation des enfants. Toutefois, certains lecteurs s'attendaient à des stratégies plus spécifiques.

Avantages:

Un examen perspicace des problèmes de santé mentale des adolescents, une lecture facile, des conseils pratiques à la fin de chaque chapitre, l'importance de l'implication des parents et une meilleure compréhension du monde post-pandémique qui affecte les adolescents.

Inconvénients:

Certains lecteurs s'attendaient à des stratégies plus concrètes pour équiper les enfants plutôt qu'à une simple vue d'ensemble des défis auxquels ils sont confrontés.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Raising Healthy Teenagers

Contenu du livre :

Nos enfants éprouvent un sentiment d'isolement sans précédent, interagissant virtuellement dans un monde qui semble de plus en plus effrayant à chaque cycle d'information. Ils absorbent et intériorisent le stress et l'anxiété qu'ils voient sur le visage de leurs parents et sur les écrans de téléphone, d'ordinateur portable, de tablette et de télévision qu'ils ont sous les yeux. Il n'est pas surprenant que leur santé mentale et physique en pâtisse. En tant que parents, nous voulons savoir comment nous pouvons les aider.

Pratique et encourageant, Raising Healthy Teenagers vous aide à comprendre les conséquences mentales, physiques et sociales des deux dernières années sur vos enfants. Il propose ensuite des stratégies éprouvées pour aider votre adolescent à retrouver une vie saine.

- en réduisant le temps passé devant un écran et en augmentant le temps passé au vert.

- en réapprenant à être un être social

- en développant des stratégies pour faire face aux perturbations de l'école.

- en récupérant une journée structurée

- en brisant le cycle de l'anxiété et de la dépression

- et bien d'autres choses encore.