Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses exercices pratiques et ses explications claires, ce qui le rend adapté aux personnes de tous les niveaux de condition physique. De nombreux utilisateurs apprécient l'accent mis sur l'amélioration de la posture et de la souplesse. Cependant, certains critiques notent que les résultats dépendent de la régularité et qu'ils ne conduisent pas forcément à une perte de poids immédiate.
Avantages:⬤ Bien expliqué avec de nombreuses images illustrant les exercices
⬤ Bonne routine pour la santé et l'amélioration de la posture
⬤ Convient aux personnes à mobilité réduite ou à celles qui se remettent de blessures
⬤ Offre une approche complète, meilleure que le premier livre
⬤ De nombreux utilisateurs déclarent avoir ressenti des changements positifs au niveau de la flexibilité et de la posture
⬤ Intuitif et pratique pour les routines quotidiennes.
⬤ Certains utilisateurs n'ont pas vu de résultats rapides et se sentent frustrés
⬤ Le livre ne garantit pas une perte de poids significative
⬤ Il faut de la constance pour remarquer les effets
⬤ Certains exercices peuvent être trop avancés pour certains groupes d'âge ou certaines capacités
⬤ Quelques évaluateurs pensent que le contenu est un peu générique ou moins innovant.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788416788408 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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