Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses recettes délicieuses et saines, ainsi que pour ses conseils efficaces en matière de fitness et de nutrition. De nombreux critiques soulignent sa facilité d'utilisation, la variété des options de repas et les effets positifs sur la santé et la forme physique. Cependant, certains critiques estiment qu'il s'agit davantage d'une publicité pour des suppléments que d'un guide substantiel et mentionnent que les exercices ne conviennent pas aux débutants.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses, saines et faciles à préparer.
⬤ Des conseils efficaces en matière de fitness et d'exercices.
⬤ Des résultats positifs pour la santé signalés par les utilisateurs (perte de poids, amélioration des marqueurs sanguins, etc.)
⬤ Temps de préparation rapide des repas (10 à 30 minutes).
⬤ Variété des options alimentaires (végétalien, végétarien, viande, fruits de mer).
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé que l'ouvrage faisait la promotion des compléments alimentaires de l'auteur plutôt que de fournir des conseils complets.
⬤ Certains exercices peuvent ne pas convenir aux débutants.
⬤ Le manque d'informations nutritionnelles détaillées (comme le nombre de glucides) dans les recettes.
⬤ Certaines recettes ne comportent pas de photos.
(basé sur 133 avis de lecteurs)
Titre original :
Eat Your Way to a Six Pack - The Ultimate 75 Day Transformation Plan: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Contenu du livre :
C'EST LE LIVRE QUI VA TRANSFORMER VOTRE VIEDéverrouillez le meilleur de vous-même et mangez à votre façon pour obtenir un Six Pack ! Écrit par le célèbre entraîneur Scott Harrison, fondateur de The Six Pack Revolution, ce livre est votre passeport pour le succès.
Découvrez plus de 85 recettes alléchantes à base d'aliments complets (facilement adaptables à tous les types de régimes) et relevez 11 défis d'exercices pour perdre de la graisse, développer votre tonus musculaire et améliorer votre résistance mentale. Rejoignez la communauté mondiale des personnes qui ont transformé leur vie grâce à The Six Pack Revolution.
Êtes-vous prêt à passer à l'action ? « L'énergie, l'enthousiasme et le pouvoir de motivation de Scott sont une source d'inspiration. - Peter Andre « Scott est un entrepreneur passionné de santé et de bien-être qui a beaucoup de succès et qui a la volonté de créer des changements positifs et durables pour la santé et le mode de vie des autres. - Sara Davies « Le meilleur livre pour donner un coup de fouet au reste de votre vie.
- Emma Kennedy « Je suis éternellement reconnaissante à Scotty et à The Six Pack Revolution d'avoir changé ma vie plus que je ne l'aurais jamais imaginé ». - Bobby Norris.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241661680 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Ultimate 75 Day Transformation Plan: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 208 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
