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Titre original :
Eat Up: The Next Level
Contenu du livre :
Manger à un niveau supérieur, c'est donner la priorité à l'alimentation dans sa routine quotidienne. Cela signifie comprendre le pouvoir qu'ont les aliments de nourrir, de guérir, de soutenir et d'énergiser votre corps.
Daniel Davey est un nutritionniste spécialisé dans les performances qui a aidé les athlètes les plus performants d'Irlande à améliorer leur jeu. Il s'appuie ici sur tout ce qu'il a appris pour expliquer comment la nourriture peut nous aider à donner le meilleur de nous-mêmes, physiquement et mentalement, tous les jours.
Les recettes de ce livre de cuisine sont simples, délicieuses, pleines de nutriments et conçues pour vous aider à trouver la clé d'une vie meilleure. Elles peuvent être utilisées pour soutenir des objectifs d'entraînement spécifiques, pour vous aider à vous remettre d'une blessure ou si vous avez besoin de renforcer votre système immunitaire. Daniel partage également les secrets de la façon dont il a aidé ses meilleurs clients à développer le bon état d'esprit pour faire constamment de bons choix en matière d'alimentation et de mode de vie - et en récolter les fruits.
Il s'agit d'un livre de cuisine transformateur qui changera votre relation avec la nourriture et vous fournira les connaissances nécessaires pour porter votre santé et vos performances à un niveau supérieur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780717195244 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 320 |
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