Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques expriment une forte appréciation de l'accessibilité du livre, des idées personnelles et des applications pratiques concernant l'anxiété et la peur. Les lecteurs l'ont trouvé encourageant et réfléchi, beaucoup soulignant son utilité et l'expérience de l'auteur.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre
⬤ bien écrit
⬤ offre des idées personnelles et des techniques d'adaptation
⬤ encourage la réflexion avec des pages blanches pour les notes
⬤ donne de l'espoir et une perspective unique pour surmonter l'anxiété
⬤ convient à des lectures répétées et à l'application dans la vie.
Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné, mais certains lecteurs pourraient préférer une approche plus structurée ou plus formelle.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety
Contenu du livre :
Pendant des années, l'auteure Katie Richards a vécu un voyage apparemment sans fin dans la peur, l'inquiétude, l'anxiété, le doute et la dépression. Un voyage dont elle détestait la destination, mais auquel elle semblait revenir sans cesse. Ce n'est que lorsqu'elle a pris conscience de l'origine de ses peurs, de ses inquiétudes et de ses doutes qu'elle a pu trouver la liberté. Elle a découvert que la racine de tout ce avec quoi elle luttait provenait de ces mots : "Et si ? ".
Dans From Captive to Captor, elle raconte un témoignage personnel de libération de la peur et de l'anxiété et présente un plan de bataille stratégique pour ceux qui se sentent actuellement captifs. Du point de vue de quelqu'un qui était autrefois sans défense et sans espoir dans la lutte contre la peur, ce guide est un outil pour ceux qui veulent se libérer mais ne savent pas par où commencer.
From Captive to Captor est né de la volonté d'apporter non seulement de l'espoir à ceux qui luttent actuellement contre la peur et l'anxiété, mais aussi le désir de donner des réponses pratiques sur le "comment faire" qui est parfois introuvable. Avec des écritures puissantes, des témoignages personnels et des techniques de conseil combinés, Richards offre une lumière dans l'obscurité et une lueur d'espoir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781664230446 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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