Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est salué pour ses outils pratiques et son style convivial et accessible. Il offre des perspectives de transformation pour améliorer les performances dans le sport et dans la vie, ce qui le rend hautement recommandé pour ceux qui cherchent à comprendre leur esprit et à réaliser leur potentiel.
Avantages:Des outils pratiques, une lecture facile, un style d'écriture convivial, des idées engageantes, stimulantes et transformationnelles pour l'amélioration des performances.
Inconvénients:Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Drop The Struggle - A Transformative Approach to Achieving Your Potential In Sport and Life
Contenu du livre :
Quelque chose vous empêche de donner le meilleur de vous-même dans votre sport ? Vous avez peut-être des problèmes de nervosité et d'anxiété, de confiance en vous, de motivation ou vous êtes peut-être confronté à un revers ? Vous avez peut-être des stratégies qui fonctionnent à court terme, mais les effets s'estompent et vous vous retrouvez dans la même situation qu'avant.
Il est temps d'adopter une nouvelle approche. Une approche qui vous incite à penser différemment et qui vous permet de réaliser ce que vous désirez le plus dans le sport et dans la vie.
Basé sur les techniques scientifiquement prouvées de la thérapie d'acceptation et d'engagement, Drop the Struggle jette un regard radicalement nouveau sur l'aspect mental de la réalisation de votre potentiel dans le sport.
Rédigé à l'intention des athlètes, des entraîneurs et de toute personne désireuse d'atteindre un meilleur niveau de performance, ce livre renverse la psychologie du sport et propose un ensemble de moyens pratiques pour réussir. Ce livre vous enseignera une façon durable de faire face aux pensées difficiles, de gérer vos émotions et de les exploiter pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914110269 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A Transformative Approach to Achieving Your Potential In Sport and Life |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 164 |
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