Avis des lecteurs
Résumé:Les lecteurs ne tarissent pas d'éloges sur 'Do Your Om Thing', qu'ils considèrent comme un livre engageant, instructif et réaliste, qui fait le lien entre la vie moderne et les principes traditionnels du yoga. Ils apprécient la voix authentique de Rebecca Pacheco, son humour et sa capacité à présenter des sujets complexes de manière accessible. Le livre est considéré comme précieux pour les débutants comme pour les yogis chevronnés, car il offre un aperçu de la philosophie du yoga, de la pleine conscience et de la prise en charge de soi.
Avantages:⬤ Voix authentique de l'auteur
⬤ style humoristique et engageant
⬤ explications accessibles des concepts du yoga
⬤ utile pour les pratiquants de yoga de tous niveaux
⬤ encourage la pleine conscience et le bien-être
⬤ encourage le développement personnel
⬤ inclut des outils et des ressources pratiques
⬤ structuré d'une manière qui améliore la compréhension.
Certains lecteurs peuvent trouver que la profondeur des informations nécessite plus de temps pour les assimiler ; quelques notes sur la façon dont cela peut ne pas être suffisant pour ceux qui recherchent une exploration plus avancée ou plus technique du yoga.
(basé sur 163 avis de lecteurs)
Titre original :
Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life
Contenu du livre :
LE YOGA, C'EST LA VIE.
Parfois, un cours de yoga d'une heure est la seule occasion que nous ayons de nous connecter de manière significative avec notre corps et notre esprit au cours d'une semaine par ailleurs mouvementée. Pendant un court instant, nous pouvons laisser nos soucis s'envoler et nous sentir détendus, centrés et pleinement nous-mêmes. Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pourriez vivre cette expérience en dehors du studio de yoga et dans votre vie de tous les jours ?
Dans Do Your Om Thing, Rebecca Pacheco, maître professeur de yoga et créatrice du célèbre blog OmGal.com, nous montre comment y parvenir. La véritable pratique du yoga, dit-elle, va plus loin que la réalisation d'un parfait poirier - il s'agit d'amener la conscience et l'intention dans chaque partie de notre vie. Dans sa prose chaleureuse, personnelle et souvent hilarante, Rebecca traduit la philosophie yogique pour les adeptes du XXIe siècle, rendant les principes anciens accessibles, racontables et véritablement enracinés dans le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui. --Katherine Jenkins, auteur de Leçons du moine que j'ai épousé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062273383 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 288 |
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