Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « Emotional Detox for Anxiety » de Sherianna Boyle est un livre transformateur qui permet de gérer l'anxiété grâce à des méthodes pratiques. De nombreux lecteurs apprécient la méthode C.L.E.A.N.S.E., qui propose des étapes structurées pour comprendre et traiter les émotions, contribuant ainsi au développement personnel. Si la majorité des lecteurs ont trouvé le livre instructif et utile, quelques-uns ont exprimé leur insatisfaction, le trouvant fastidieux ou peu convaincant.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé que le livre avait changé leur vie, et ont particulièrement apprécié la méthode C.L.E.A.N.S.E. pour sa clarté et son aspect pratique. L'auteur est félicitée pour son approche empathique et son style d'écriture facile à comprendre. Les lecteurs ont noté un développement personnel significatif, une routine plus paisible et des outils efficaces pour gérer l'anxiété et les émotions.
Inconvénients:Certains lecteurs ont qualifié le livre d'ennuyeux ou de fastidieux, et ont eu du mal à rester concentrés. Quelques-uns ont trouvé les arguments peu convaincants et n'ont ressenti qu'un bénéfice minime des techniques proposées. Des inquiétudes ont été exprimées quant à la qualité de l'écriture des exemplaires préliminaires, et certains lecteurs n'ont pas cru que la méthode C.L.E.A.N.S.E. apportait les bénéfices escomptés aussi rapidement qu'elle le promettait.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotional Detox for Anxiety: 7 Steps to Release Anxiety and Energize Joy
Contenu du livre :
Sherianna Boyle, auteure et experte en bien-être, vous montre comment nettoyer vos angoisses et ouvrir la voie à de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements et de nouvelles émotions positives. La plupart d'entre nous considèrent une cure de désintoxication comme une expérience physique, mais nous ne nous rendons pas compte que ce n'est pas seulement notre corps physique qui a besoin d'être nettoyé pour revenir à un état sain.
Lorsque nous sommes incapables de gérer notre stress et nos inquiétudes, ils peuvent devenir toxiques pour nous-mêmes et notre entourage. Sherianna Boyle, experte en bien-être et auteur de Emotional Detox, modifie la méthode révolutionnaire C. L.
E.
A. N.
S. E pour vous guider à travers les 7 étapes d'une désintoxication réussie de l'anxiété. Les 7 étapes sont les suivantes : Clarifier, Regarder vers l'intérieur, Émettre, Activer la joie, Nourrir, S'abandonner et S'apaiser.
Les réactions aux inquiétudes, au stress et aux doutes peuvent constituer des obstacles sur le chemin d'une vie heureuse et épanouie. Une désintoxication à l'anxiété est un moyen systématique et conscient de purger ces pensées nuisibles. Une fois libéré de ce fardeau, une désintoxication à l'anxiété nous ramène à notre état joyeux et insouciant.
La désintoxication émotionnelle pour l'anxiété est une réinitialisation de l'âme, qui élimine les sentiments négatifs, ouvre la voie à de nouvelles habitudes et à de nouveaux comportements, et vous donne l'énergie nécessaire pour accepter la paix, l'acceptation et la joie pure.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507212103 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 240 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
