Avis des lecteurs
Résumé:Le livre aborde des stratégies efficaces pour gérer les TOC et adopte une méthode facile à suivre, mais son style d'écriture penche davantage vers l'auto-assistance que vers une approche scientifique, ce qui peut créer une certaine confusion chez les lecteurs qui recherchent une perspective plus clinique.
Avantages:Le livre est décrit comme utile, excellent pour comprendre les TOC, et propose une méthode facile à suivre en quatre étapes avec de bons exemples illustratifs. De nombreux lecteurs le trouvent utile pour commencer le voyage vers la guérison.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que le style d'écriture n'est pas assez scientifique et ressemble plus à un livre d'entraide qu'à un texte clinique. Quelques-uns l'ont trouvé difficile à lire, en particulier ceux qui ont lu d'autres livres sur le sujet.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Avez-vous des comportements répétitifs dans votre vie quotidienne ? Avez-vous des peurs insensées ? Êtes-vous incapable de contrôler vos pensées impulsives ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous faites peut-être partie des personnes souffrant de TOC, un trouble mental obsessionnel-compulsif qui peut faire des ravages dans la vie quotidienne des personnes qui en souffrent et de leur entourage.
Le Dr Jeffrey M. Schwartz, psychiatre de renom et spécialiste des TOC, vous apprend à vous débarrasser de ces comportements, à modifier la chimie de votre cerveau et à mener une vie plus agréable et plus saine.
Débloquez votre cerveau pour atteindre la tranquillité d'esprit et reprendre le contrôle de votre destin grâce à la méthode des quatre étapes, qui a déjà aidé des milliers de personnes à surmonter leurs pulsions irrationnelles et les symptômes gênants et invalidants des TOC.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788491398417 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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