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Titre original :
Healthy Brain and Body Habits for Kids: Developing Healthy Habits to Make Your Kids Physically and Mentally Strong
Contenu du livre :
⬤ Avez-vous l'impression que les habitudes de votre enfant ne sont pas saines ?
⬤ Vous n'êtes pas sûr des habitudes dont votre enfant a besoin pour un développement physique et mental sain ?
"Healthy Brain and Body Habits for Kids" est ce qu'il vous faut. Notre santé dépend de nos habitudes. Même nos schémas de pensée sont construits autour de nos habitudes. Les habitudes contrôlent nos chances d'atteindre et de maintenir nos objectifs de vie, tels que la gestion des problèmes de santé, l'amélioration de la qualité de vie et l'allongement de l'espérance de vie.
Dans ce livre, vous trouverez :
⬤ Les quatre styles de parentalité, à savoir l'autoritarisme, l'autorité, la permissivité et le manque d'implication, et leurs caractéristiques et leurs effets sur les enfants. Cette étape vous aidera à déterminer vos styles de parentalité et à les adapter en conséquence, tout en aidant vos enfants à prendre ou à rompre leurs habitudes.
⬤ Erreurs parentales courantes que vous devez éviter dans le processus de création ou de suppression d'habitudes. Vous trouverez dans cette rubrique des erreurs telles que ne pas adopter un comportement modèle, inventer des mensonges, ne pas reconnaître un bon comportement, réaliser ce qui ne fonctionne pas, riposter, proférer des menaces en l'air, fixer des attentes irréalistes et piéger vos enfants.
⬤ Signification et importance de développer des habitudes saines ⬤ Pourquoi nous avons besoin d'habitudes.
⬤ Pourquoi avons-nous besoin d'habitudes ?
⬤ Importance de prendre de bonnes habitudes dès le plus jeune âge ⬤ Comment les habitudes se construisent-elles ?
⬤ Comment les habitudes se construisent-elles ?
⬤ Les habitudes pour un esprit sain telles que la communication active, la gestion du temps, la discipline et la maîtrise de soi, l'intelligence émotionnelle, la résolution de problèmes et la pensée créative, l'apprentissage efficace et le travail d'équipe constructif, et comment les développer.
⬤ Habitudes pour un corps sain : alimentation saine et nutritive, hygiène et soins personnels, sommeil sain et régulier, activités physiques et exercice, hydratation saine et bonnes manières à table, et comment les développer.
⬤ Psychologie des mauvaises habitudes
⬤ Mauvaises habitudes courantes des jeunes et comment les éviter
La psychologie des mauvaises habitudes ⬤ Les mauvaises habitudes courantes des jeunes et comment les éviter ⬤ Les moyens de rompre avec les mauvaises habitudes pour vos enfants.
⬤ Faire perdurer les bonnes habitudes grâce à une routine simple, au respect des règles, à la possibilité d'une marge dans la routine, au renforcement positif, au développement d'une envie, à la reconnaissance par des compliments et à des attentes réalistes.
Cliquez sur le bouton pour vous assurer que vos enfants disposent de conseils complets sur le développement d'habitudes productives et saines.
Renforçons les capacités mentales et physiques de nos enfants !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781956913040 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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