Des habitudes saines pour gérer et inverser le prédiabète : 100 façons simples et efficaces de prévenir et d'annuler le prédiabète

Avis des lecteurs

Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 31 votes.

Titre original :

Healthy Habits for Managing & Reversing Prediabetes: 100 Simple, Effective Ways to Prevent and Undo Prediabetes

Contenu du livre :

100 changements simples de mode de vie que vous pouvez effectuer dès maintenant pour prévenir le diabète de type 2 et inverser un diagnostic de prédiabète dans un manuel facile à utiliser et convivial.

Il y a actuellement 84 millions de personnes aux États-Unis qui vivent avec un diagnostic de prédiabète. Sans traitement, le prédiabète peut se transformer en diabète de type 2 en l'espace de 5 à 10 ans. Si l'annonce d'un prédiabète peut être effrayante, Healthy Habits for Managing and Reversing Prediabetes vous présente 100 habitudes simples que vous pouvez mettre en œuvre dans votre vie quotidienne pour réduire votre risque de développer un diabète.

Healthy Habits for Managing and Reversing Prediabetes est rempli de conseils simples et directs pour vous aider à stopper le diabète dans son élan. Le secret ? Il s'agit de changer de mode de vie : manger moins de graisses, incorporer plus de légumes dans votre régime alimentaire ou encore faire 150 minutes d'exercice par semaine. Ce manuel vous montrera à quel point il est facile d'intégrer ces changements et bien d'autres dans votre routine pour vivre une vie pleine, heureuse et saine.

Ces simples modifications peuvent faire la différence entre une vie saine sans diabète et un diagnostic de diabète. Vous pouvez contrôler votre destin - commencez dès maintenant.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781507209943
• Auteur : Marie Feldman
• Éditeur : Adams Media
• Langue : anglais
• Reliure : Broché