Des femmes et des hommes forts pour vaincre l'arthrite : Stratégies de pointe pour le soulagement de l'arthrite rhumatoïde et de l'ostéoarthrite

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit des informations utiles et scientifiquement fondées sur la gestion de l'arthrite par l'alimentation et l'exercice, ce qui en fait une ressource précieuse pour les particuliers et les professionnels travaillant avec des patients atteints d'arthrite. Bien que de nombreux lecteurs l'aient trouvé utile et stimulant, certains ont noté que le contenu ne contenait pas beaucoup d'informations nouvelles et ont trouvé certaines parties du livre difficiles à lire.

Avantages:

⬤ Offre des recommandations scientifiques en matière d'exercices et d'alimentation pour gérer l'arthrite
⬤ fournit des instructions et des diagrammes détaillés
⬤ concept habilitant de prise en charge de sa propre santé
⬤ beaucoup l'ont trouvé utile pour soulager les symptômes
⬤ bon livre de référence
⬤ auteur très respecté.

Inconvénients:

⬤ Certains ont trouvé la lecture lente et difficile à retenir
⬤ le contenu peut sembler nouveau pour certains
⬤ ne traite pas de l'arthrite lombaire
⬤ certains exercices recommandés ont été critiqués
⬤ quelques utilisateurs ont signalé des problèmes mineurs concernant l'état physique du livre.

(basé sur 40 avis de lecteurs)

Titre original :

Strong Women and Men Beat Arthritis: Cutting-Edge Strategies for the Relief of Rheumatoid and Osteoarthritis

Contenu du livre :

L'auteur du best-seller New York Times Strong Women Eat Well et ses collègues scientifiques de l'université de Tufts présentent un plan simple qui a été prouvé pour réduire la douleur et l'immobilité causées par l'arthrite...

Les femmes et les hommes forts vainquent l'arthrite montre le lien direct entre un programme d'entraînement musculaire que vous pouvez suivre chez vous et la réduction, voire la prévention, des symptômes de l'arthrite. Aucune autre étude utilisant un programme d'exercices n'a jamais obtenu les résultats de l'étude Tufts : une réduction de 43% de la douleur, une amélioration de 44% de la fonction physique et une amélioration de 71% de la force. Ce livre vous offre tous les outils dont vous avez besoin, et plus encore :

- Un programme d'exercices spécialement conçu pour protéger les articulations et soulager les raideurs et les douleurs.

- Un plan d'alimentation scientifiquement fondé pour réduire l'inflammation et la douleur.

- Un guide pratique des médicaments les plus récents.

- La vérité sur les thérapies complémentaires : lesquelles sont efficaces ? Lesquelles ne fonctionnent pas ?

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780399528569
• Auteur : E. Nelson Miriam
• Éditeur : Perigee Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché