Des beignets... aux pommes de terre : Mon voyage de 366 jours dans un régime à base de plantes

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est un guide d'inspiration quotidienne qui reflète le cheminement d'Esther vers la santé par le biais d'un régime à base d'aliments entiers, offrant des pensées quotidiennes motivantes plutôt que des plans de régime ou des recettes spécifiques. Si certains lecteurs le trouvent encourageant et racontable, d'autres estiment qu'il manque de substance et de conseils pratiques, les avis étant partagés sur sa valeur.

Avantages:

⬤ Des entrées quotidiennes inspirantes et motivantes qui encouragent un état d'esprit positif
⬤ Le style d'écriture honnête et franc d'Esther trouve un écho chez de nombreux lecteurs
⬤ Offre un soutien à ceux qui se débattent avec des défis diététiques
⬤ Encourage la réflexion sur les parcours de santé personnels
⬤ Idéal pour les lecteurs qui recherchent l'encouragement plutôt que des conseils diététiques stricts
⬤ Idéal pour ceux qui veulent une inspiration quotidienne pour maintenir des habitudes alimentaires saines.

Inconvénients:

⬤ Il manque des plans de régime concrets, des recettes ou des conseils pratiques pour mettre en œuvre un régime à base de plantes
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il s'agit davantage d'une autobiographie que d'un guide diététique utile
⬤ Certaines entrées peuvent sembler sans rapport avec les préoccupations diététiques
⬤ Titre trompeur car il suggère un plan plus complet
⬤ Quelques critiques considèrent qu'il est trop cher et qu'il manque de substance par rapport à d'autres livres sur la nutrition.

(basé sur 26 avis de lecteurs)

Titre original :

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Contenu du livre :

Esther a écrit ce livre en réponse aux demandes de ses followers sur Facebook, mais ses mots quotidiens offriront un encouragement à tout lecteur qui a tout essayé pour perdre du poids et qui a presque perdu espoir. Elle vous emmène dans son voyage personnel pendant une année entière.

Ces articles quotidiens vous donneront de nouvelles idées sur la façon dont vous pouvez être au mieux de votre forme physique et spirituelle tout au long de votre propre parcours. Ces articles peuvent être lus quotidiennement pour vous inspirer.

Vous n'êtes pas seul. De l'aide est en route.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781982244170
• Auteur : Lebeck Loveridge Esther
• Éditeur : Balboa Pr
• Reliure : Broché