Dash Diet Detox : Plan de démarrage rapide en 14 jours pour abaisser la tension artérielle et perdre du poids de manière saine

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est bien accueilli pour ses excellentes recettes et son organisation claire, en particulier en ce qui concerne le régime DASH. Les lecteurs apprécient le contenu éducatif et l'inclusion de listes de courses et de plans de menus de désintoxication. Cependant, l'absence d'informations nutritionnelles pour les recettes a fait l'objet de nombreuses critiques, ce que certains lecteurs considèrent comme un inconvénient majeur.

Avantages:

Bien écrit et organisé, il fournit des informations de base sur le régime DASH, des outils utiles tels que des listes de courses, des plans de menus détox de 14 et 28 jours et une variété de recettes, y compris des smoothies.

Inconvénients:

Absence d'informations nutritionnelles pour chaque recette, ce qui est une lacune importante dans un livre de cuisine santé/diététique.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Dash Diet Detox: 14-Day Quick-Start Plan to Lower Blood Pressure and Lose Weight the Healthy Way

Contenu du livre :

UNE CURE DE DÉSINTOXICATION PUISSANTE ET FACILE À SUIVRE, BASÉE SUR LE RÉGIME DASH SCIENTIFIQUEMENT PROUVÉ - LE RÉGIME GÉNÉRAL N° 1 PAR U. S. NEWS & WORLD REPORT CINQ ANNÉES DE SUITE.

Perdre des kilos, abaisser la tension artérielle et désintoxiquer votre corps n'a jamais été aussi facile grâce au DASH Diet Detox. Ce manuel utile offre tous les outils dont vous avez besoin pour un plan de perte de poids sain, y compris : -Des plans de repas de 14 jours faciles à utiliser.

-Des recettes délicieuses pour chaque repas.

-Des listes de courses prêtes à l'emploi.

Des suggestions de super-aliments pour une désintoxication naturelle.

-Des astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes.

-Des conseils pour passer d'une cure de désintoxication à un régime.

S'inspirant du régime classé numéro 1 par U. S. News & World Report cinq années de suite, le DASH Diet Detox vous montre comment perdre rapidement des kilos et commencer à vivre une vie plus saine dès aujourd'hui.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781612435213
• Auteur : Kate Barrington
• Éditeur : Ulysses Pr
• Reliure : Broché