Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource très appréciée de tous ceux qui s'intéressent au régime cétogène sans produits laitiers. Les lecteurs apprécient la beauté des photographies, les recettes faciles à suivre et les informations complètes, y compris les plans de repas et les indices d'allergènes. Beaucoup ont trouvé les recettes savoureuses et satisfaisantes pour leur famille. Certains commentaires notent cependant que certains ingrédients peuvent être difficiles à trouver et peuvent être considérés comme « fantaisistes » pour les débutants.
Avantages:⬤ De belles photographies pour chaque recette.
⬤ Une variété de recettes répondant à différentes restrictions et préférences alimentaires.
⬤ Des informations nutritionnelles détaillées et des indices d'allergènes pour chaque recette.
⬤ Des plans de repas hebdomadaires et des suggestions de substitution pour faciliter la préparation des repas.
⬤ Des recettes saines et savoureuses qui sont bien accueillies par les familles.
⬤ Le style informatif de l'auteur et ses touches personnelles améliorent l'expérience de lecture.
⬤ Certains ingrédients peuvent être difficiles à trouver ou considérés comme trop « sophistiqués » pour la cuisine de tous les jours.
⬤ Certains ingrédients peuvent être difficiles à trouver ou considérés comme trop « sophistiqués » pour la cuisine de tous les jours.
⬤ Ils peuvent contenir beaucoup d'informations qui peuvent être accablantes pour ceux qui recherchent la simplicité.
⬤ La teneur en sodium de certaines recettes est élevée.
⬤ Manque de recettes à base de fruits de mer, ce que certains ont trouvé décevant.
(basé sur 297 avis de lecteurs)
Titre original :
Dairy Free Keto Cooking: A Nutritional Approach to Restoring Health and Wellness
Contenu du livre :
Kyndra Holley est de retour avec un autre livre de cuisine qui donne envie, mais cette fois-ci, elle vous montre que la transition vers l'alimentation céto sans produits laitiers est tout sauf ennuyeuse. Dairy-Free Keto Cooking regorge de recettes savoureuses et appétissantes signées Kyndra qui vous donneront une sensation de satiété et de bien-être.
En n'utilisant que des ingrédients accessibles, denses en nutriments et issus de l'alimentation réelle, Kyndra vous offre une feuille de route céto sans produits laitiers qui n'exige pas que vous recherchiez des ingrédients spécialisés inconnus ou que vous ayez une cuisine de gourmet. Chacune de ses délicieuses recettes est basée sur la simplicité et fait appel à des ingrédients que l'on peut trouver à l'épicerie du coin. Sa créativité dans la cuisine brille lorsqu'elle propose des substitutions sans produits laitiers qui vont bien au-delà de la noix de coco. En plus de séduire votre palais avec des recettes savoureuses, Dairy-Free Keto Cooking vous enseigne comment rétablir votre santé et votre bien-être, tout en adoptant un mode de vie qui vous nourrit dans votre corps et votre esprit.
Que votre objectif soit de perdre du poids, de guérir votre corps de l'intérieur ou simplement de trouver votre propre version de la liberté alimentaire, Kyndra vous aidera à trouver votre voie personnelle vers le bien-être. Dairy-Free Keto Cooking offre quelque chose pour tout le monde. Si vous souffrez d'intolérance aux produits laitiers ou d'allergies alimentaires, ce livre est fait pour vous. Si vous êtes quelqu'un qui aime simplement les plats délicieux et faciles à préparer, ce livre est fait pour vous. Kyndra a vraiment pensé à tout, y compris à des suggestions pour ajouter ou réintroduire des produits laitiers pour tous les quesophiles amateurs de fromage. Avec de telles recettes, comment peut-on se sentir privé ?
Mijoteuse.
Carnitas de porc.
Ragoût de bœuf à la cow-boy et purée de chou-fleur.
Côtes levées barbecue sucrées et épicées.
Loco Moco.
Filet de porc avec sauce à l'aneth.
Gâteau de lave au chocolat sans farine.
Picadillo cubain facile à préparer.
Biscuits aux pépites de chocolat et au caramel salé.
Saucisse à déjeuner aux bleuets et à l'érable.
Avocat farci à la salade de crabe.
Œufs écossais.
Soupe Pizza Suprême.
Sandwichs de salade de poulet aux piments Jalapeno Popper.
Fettucine Alfredo aux crevettes noircies et bien plus encore !
Kyndra présente son dernier ouvrage en pensant à tout le monde et il comprend plusieurs plans de repas différents (paléo, AIP, sans œufs, sans noix, repas de 30 minutes), ainsi que des tonnes de ressources précieuses. Dairy-Free Keto Cooking deviendra rapidement le livre de cuisine par excellence dans votre cuisine !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628603699 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 320 |
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