Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Craveable Keto » de Kyndra Holley est très apprécié des lecteurs pour ses recettes faciles à suivre et son style accessible aux adeptes du régime Keto. Le livre propose une variété de plats délicieux avec des ingrédients accessibles, ce qui en fait un choix populaire tant pour les nouveaux venus que pour ceux qui ont l'expérience de la cuisine à faible teneur en glucides. Bien que beaucoup apprécient la touche personnelle et les idées de l'auteur, certains lecteurs ont noté des problèmes avec la taille des portions des recettes et le nombre de glucides.
Avantages:Le livre contient un large éventail de recettes Keto faciles et délicieuses. Il contient des instructions claires, de belles photographies et des informations nutritionnelles pour chaque recette. Les lecteurs apprécient l'accessibilité des ingrédients et la touche personnelle de l'auteur. Le livre de cuisine a aidé de nombreuses personnes à suivre leur régime Keto grâce à une planification agréable des repas.
Inconvénients:Certains lecteurs ont signalé des divergences entre les tailles de portions indiquées et les rendements réels, ainsi que des inexactitudes dans le décompte des glucides par rapport aux applications de suivi nutritionnel. Une partie du livre est consacrée au parcours personnel de l'auteur, ce qui, selon certains, rend le livre plus volumineux et plus lourd que nécessaire.
(basé sur 1606 avis de lecteurs)
Titre original :
Craveable Keto: Your Low-Carb, High-Fat Roadmap to Weight Loss and Wellness
Contenu du livre :
Kyndra Holley, la maîtresse derrière le très populaire blogue Peace, Love and Low Carb, réunit la nourriture, le plaisir et la sensation de bien-être dans son nouveau livre de recettes, Craveable Keto : Your Low-Carb, High-Fat Road Map to Weight Loss and Wellness. Craveable Keto vous servira de carte routière personnelle pour vivre une vie plus saine, avec Kyndra comme guide. Elle vous guide pas à pas dans la préparation de versions saines et à faible teneur en glucides de vos plats préférés et les plus appétissants, tels que :
- Tout Bagel Dogs.
- Rouleaux de courgettes à la lasagne.
- Poisson et frites saumurés aux cornichons à l'aneth.
- Noisettes au caramel salé.
- Bouchées de pâte à biscuits aux pépites de chocolat.
- Trempette de poulet à la déesse verte.
- Pain plat au poulet Buffalo.
Chaque recette a été perfectionnée avec le flair particulier de Kyndra pour la saveur et fait appel à des ingrédients à faible teneur en glucides, à base d'aliments entiers, frais et facilement accessibles. Avec Craveable Keto, vous pourrez créer sans effort des plats rapides et délectables qui ont l'air d'avoir été préparés pendant des heures. Sortez de l'ornière alimentaire et laissez libre cours au chef cuisinier qui sommeille en vous en apprenant tout, de la façon de remplir le garde-manger idéal à faible teneur en glucides et en céto aux secrets de la pâtisserie à faible teneur en glucides.
Avec plus de 130 recettes à base d'aliments complets, des plans de repas détaillés et des listes d'achats qui font de la cuisine céto un jeu d'enfant, Craveable Keto est votre guide ultime pour aimer votre vie à faible teneur en glucides. Que votre objectif soit de perdre du poids, d'améliorer votre état de santé ou simplement de trouver la liberté alimentaire, Kyndra vous aidera à découvrir la vraie santé, le bonheur, la longévité et le meilleur de vous-même !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628602715 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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