Construisez la vie que vous voulez : l'art et la science du bonheur

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre présente une sagesse pratique pour atteindre le bonheur et fournit des conseils pratiques, soulignant l'importance des amitiés, du travail et de l'objectif personnel. Les lecteurs apprécient son ton accessible et conversationnel, et certains disent qu'il a changé leur vie. Toutefois, les critiques portent sur le fait que le contenu peut manquer de profondeur pour ceux qui recherchent des idées philosophiques rigoureuses, et certains ont estimé que certains éléments, tels que les contributions d'Oprah, étaient inutiles.

Avantages:

⬤ Le style conversationnel et engageant
⬤ fournit des étapes claires et pratiques pour atteindre le bonheur
⬤ des idées utiles sur l'importance des relations et de la satisfaction personnelle
⬤ de nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre changeait la vie et était facile à comprendre.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont estimé que le livre manquait de profondeur et de rigueur philosophique
⬤ les parties présentant Oprah ont été jugées inutiles par certains
⬤ quelques lecteurs ont indiqué qu'il ne répondait peut-être pas de manière adéquate aux besoins des célibataires ou des personnes se trouvant dans des situations particulières.

(basé sur 267 avis de lecteurs)

Titre original :

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Contenu du livre :

Vous pouvez être plus heureux. Et y parvenir sera l'aventure de votre vie.

BEST-SELLER INSTANTANÉ N° 1 DU NEW YORK TIMES.

Dans Build the Life You Want, Arthur C. Brooks et Oprah Winfrey vous invitent à entamer un voyage vers un plus grand bonheur, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez. S'appuyant sur une science de pointe et sur leurs années passées à aider les gens à passer de l'idée à l'action, ils vous montrent comment améliorer votre vie dès maintenant au lieu d'attendre que le monde extérieur change.

Avec perspicacité, compassion et espoir, Brooks et Winfrey révèlent comment les outils de l'autogestion émotionnelle peuvent changer votre vie - immédiatement. Ils recommandent des pratiques basées sur la recherche pour construire les quatre piliers du bonheur : la famille, l'amitié, le travail et la foi. En cours de route, ils partagent une sagesse durement acquise dans leur propre vie et leur carrière, ainsi que le témoignage de personnes ordinaires dont la vie est joyeuse malgré les revers et les difficultés.

Équipé des outils de l'autogestion émotionnelle et prêt à construire vos quatre piliers, vous pouvez prendre le contrôle de votre présent et de votre avenir plutôt que d'espérer et d'attendre que vos circonstances s'améliorent. Construisez la vie que vous voulez est votre plan d'action pour une vie meilleure.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780593792995
• Auteur : C. Brooks Arthur
• Éditeur : Random House Large Print
• Langue : anglais
• Reliure : Broché