Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli pour son approche positive de la santé mentale et constitue un guide utile pour comprendre la dépression et s'en remettre. Il met l'accent sur les pensées positives et les étapes pratiques pour surmonter les pensées négatives.
Avantages:Le livre offre une perspective positive et encourageante sur la santé mentale, ce qui le rend facile à lire et à assimiler. Il fournit des conseils pratiques pour sortir de la dépression, notamment en reconnaissant les schémas de pensée négatifs et en accomplissant des tâches réalisables.
Inconvénients:Par rapport à d'autres ressources sur la dépression, le livre peut manquer de profondeur dans les explications scientifiques et les aperçus cliniques. Certains lecteurs pourraient le trouver simpliste s'ils recherchent un examen plus complet du sujet.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Understanding and Overcoming Depression: Understanding and Overcoming Depression: A Common Sense Approach
Contenu du livre :
La dépression est plus fréquente qu'on ne veut le croire. Le message réconfortant de Bates est qu'une pensée claire et compatissante contribue à renforcer l'estime de soi et à nous redonner la confiance en nous-mêmes que nous perdons lorsque nous sommes déprimés.
UNDERSTANDING AND OVERCOMING DEPRESSION est un outil utile qui aide les personnes souffrant de dépression et leurs familles à comprendre et à faire face à la dépression. Il comprend des stratégies pour Éliminer les obstacles à la guérison. Faire une chose à la fois.
Changer l'image de soi. Vivre avec une personne dépressive.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781580910316 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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