Composure : L'Art de la Présence Exécutive

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Titre original :

Composure: The Art of Executive Presence

Contenu du livre :

Beaucoup d'entre nous se sentent trop sensibles et plus réactifs qu'ils ne le souhaiteraient tout au long de la journée de travail, mais pourquoi ? Lorsque nous sommes trop dépendants d'une validation extérieure et que nous réagissons à des pressions externes - motivés par la peur du jugement, de la critique et de l'échec - nous perdons notre sang-froid.

La bonne nouvelle, c'est que, comme toute compétence importante, le sang-froid est quelque chose que vous pouvez apprendre et cultiver en créant des limites personnelles solides, en renforçant la confiance, en développant la conscience de soi et en vous alignant sur vos valeurs. C'est ce que ce livre explore en profondeur.

S'appuyant sur plus de vingt ans d'expérience en tant que cadres d'entreprise et coachs de cadres, ainsi que sur leur expertise en neurolinguistique et en thérapie des traumatismes et des troubles de stress post-traumatique, Kate Purmal et ses collègues Lee Epting et Joshua Isaac Smith proposent une approche unique pour naviguer dans des environnements de travail qui ne sont pas sûrs sur le plan psychologique.

À l'aide de techniques éprouvées, COMPOSURE montre comment vous pouvez vous composer pour améliorer votre présence au travail, à la maison et, en fin de compte, à l'intérieur de vous-même.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781637554227
• Auteur : Kate Purmal
• Éditeur : Amplify Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché